キッズヨガは、感情のコントロール、体幹、バランス、集中力、脳の発達などにとても効果的です。

少しでも多くのキッズがヨガを楽しめるように、『キッズヨガアドベンチャー』は、毎週１回程度のペースで、無料動画レッスンを配信しています。

特徴は、

☆ストーリーを聞きながら、自然にヨガを練習できる

☆字幕もあるので、耳が不自由な子や文字を読みたい子へのサポートあり

☆高画質（４K）で、背景も変わったり、お子さんがおとぎ話の世界に入ったような感覚でヨガを楽しめる

☆呼吸法もポーズと一緒に練習して、よりマインドフルにヨガをできる

☆10分程度のヨガなので、小さなお子さんも集中して出来る

☆日本語も楽しみながら、運動、ストレッチできる。

『キッズヨガアドベンチャー』で無料キッズヨガ レッスンを是非ご活用ください。

一人でも多くのお子さんが楽しくヨガ を学んでくれたら嬉しいです。

ヨガ ストーリーはこちらから選択できます↓
https://www.youtube.com/channel/UCm5q27Gd5YZkLic0yx3ahXw/featured

＊興味のある方は、新しいレッスン動画をアップしたときに分かるように、チャンネル登録を宜しくお願いします。

（自己紹介）
シアトルでヨガ インストラクターをしております、えりと申します。
RYT−２００（全米ヨガアライアンス)＆Cosmic Kids Yogaの認定キッズヨガ インストラクターで、スペシャルニーズのキッズにも教えています。

ヨガの素晴らしさ、効果を子供から大人まで、どこにいても気軽に楽しめる場所を作れたらと思い、動画レッスンを配信することにしました。

動画上ではありますが、一緒にヨガを楽しみましょう！お待ちしております！