慢性的な疲れや、腰痛、肩こりはありませんか？姿勢改善には、基礎代謝が上がる、呼吸がラクになる、気分が良くなる、身体の痛みがなくなる、筋力がアップする、などさまざまなメリットがあります。

そして何より、若々しく美しくなる、といいことづくめ。コツを知ると、誰でも驚くほど簡単に変化できます。
アレクサンダーテクニークによる、ラクな立ち方、歩き方を学んで、疲れ知らずの毎日を目指しましょう。

デスクワークで体のバランスを崩しがちな方、普段の動作に痛みがある方、ご自分の体の動きを見直してみましょう。お子さん2人を大学生・社会人に育て上げたあともボストンと日本で幅広く様々な人と交流を持ちパワフルに活躍する塚本講師。その秘訣にふれてみませんか？

※開催時間は米国東部時間（Eastern Standard Time: EST）です。

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