出産を無事終えてほっとしたころから　ご自身の体のシェイプが気になり始めませんか？
むりなく、でも積極的に（何もしないでいてはウエストが２-３㎝ふとくなっていたり体のラインが妊娠前とちがう！といったことがおこってしまいます）体を元のサイズにもどしていきましょう。
骨盤体操で　お尻回りを小さく、またヒップアップさせていきましょう。
信じられないことですが　骨盤底筋がゆるんだままだと尿漏れがおこりやすくなります。普段は大丈夫でもくしゃみをしたときにもれてしまったり、、、。でも大丈夫です、骨盤底筋に働きかけるエクササイズを根気よく続ければ尿漏れをふせぐことができます。
とても簡単なエクササイズですから１回-2回参加いただいた後はお自宅で続けていただけます。
４名様以上集まりましたら指定の場所（むりなく両足が広げられるくらいの余裕のあるスペースが必要です。またエクササイズボールなどがメニューに入ることもありますので家具や壊れやすいものが置かれたお部屋は不向きです）にお伺いします。
エクササイズマットやエクササイズボールなど必要な道具はこちらで用意いたします。
新生児　―　歩き始める前のお子様連れでの参加が可能です（その他の年齢のお子様連れの方はご相談下さい）。

　　　　　　　　　　　　　出張サービスの料金：
　　 　　　　　４-５名様でご参加の場合：おひとり様＄２０
　　　　　６名様―１０名様でご参加の場合：おひとり様＄１５

*KEWのクリニックにて、体操の指導もかのうになりました。（２名-４名様）での参加可能です
:お１人様＄２０
　　　 　連絡先：0411 489 026
　　　　 ブレイブルック　さとこ
オーストラリア政府公認カイロプラクター（リハビリ指導資格、体操指導資格　含む）

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TEL: 0411 489 026