腰痛、肩こり軽減に。Gyrokinesis(R)クラス

Watch Watch
腰痛、肩こり軽減に。Gyrokinesis(R)クラスに関する画像です。
◆◇体に負担無く、誰にでも効果的に、強くしなやかな体づくり◇◆

“ジャイロ”とは円や“らせん”を意味し、曲線を描くような動きや、イスに座って行うフロワワークが特徴です。
ヨガ•太極拳•気功•バレエ•水泳•体操をベースにした、円やらせんを描くような曲線的なムーヴメントと呼吸のパターンの組み合わせからなります。
 
元々ダンサーであった創始者がケガの克服を目的に考えられたエクササイズであるため、体に負担をかけずに効果が得られるエクササイズです。
 椅子を効果的に使う為、お年寄りや車イスの方にも受け入れられるメソッドでありながら、それぞれの方のニーズ(ダンサーのテクニック向上、怪我予防、障害後のリハビリテーション、出産後の体力回復、体型維持、肩こりや腰痛の軽減、姿勢矯正など、スポーツ競技者やパフォーマーの調整コンディショニング)に合わせて効果的に取り入れられるのもジャイロキネシスがもたらす素晴らしい点のひとつです。
 このクラスで身体の調整を図ってから受ける他のエクササイズはより効果的に「調子よく」参加できますし、リズミカルな呼吸テンポとダンサブルな動きで、アンバランスになりがちな心身のバランスを整え、明日への活力へつなぎます。
カテゴリー
ヨガ・ピラティス
対応エリア
Berlin

Google mapが自動で生成しています。そのため表示が正しくない場合もあります

最寄り駅
Hermnannplatz U7/U8
投稿者
Junko
ウェブサイト
https://www.gyrotonic.com/trainer.aspx?id=34290
記事ID:8414 募集を締め切る 編集・更新
投稿者に問い合わせをする

全てのコメント

0/500文字

ハンドルネーム(任意)
利用規約を確認する
ベルリン掲示板の項目一覧ベルリンで役立つ情報がいっぱい!カテゴリ別に検索できます
売ります・買います
求人・アルバイト
部屋あります
仲間募集
イベント・セミナー
キャンペーン・クーポン
レッスン
ベビーシッター
サービス・ビジネス
質問・雑談
特集・コラム
旅行用ホテル
SNSで新着記事を配信中です
ベルリン掲示板の公式Facebookです
ベルリン掲示板の公式Twitterです
良い条件の広告はすぐに締切になっています。「いいね!」「フォロー」をして新着記事をいち早くチェックしましょう!