５月４日（土）１０時００分〜１０時３０分　参加費：１２ユーロ
『楽』を学ぶ　〜　アレクサンダーテクニーク入門体験（日本語）

デュッセルドルフで行われる第２回アレクサンダーテクニーク・フェスティバル内にて、日本語でアレクサンダーテクニークについてご紹介いたします。

普段の姿勢や活動の中で、体の動かし方を改善したいと思ったことはありますか？
肩こりや腰痛、足のこわばりなどの解消に有効な方法をお探しですか？

アレクサンダーテクニークを学ぶことにより、日常生活において心身ともに楽に過ごせる方法を見つけることができます。

あなたの普段の姿勢や活動を新しい視点から見直すことにより、どれほど痛みやコリから解放されるものなのかを最初に体験してください。

個人レッスンも受け付けています。

また、５月４日（土）・５日（日）の２日間にわたって開催されるアレクサンダーテクニーク・フェスティバルでは、ヨガ・日常の身体の悩み・ストレス対策・ダンサーや音楽家のためのアレクサンダーテクニークなど、多岐に渡るテーマでワークショップが行われます。(プログラム一覧⇨http://festival.alexander-technik.de/das-kursprogramm/）
こちらはドイツ語のみになりますが、ご希望により日本語通訳のサポートも行います。

お問い合わせ・お申し込みは info@kiriat.de（中村）までお気軽にどうぞ！