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KARADA - パーソナルトレーニング -

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・ 運動不足を解消したい
・ 痛みなく動ける身体になりたい
・ 肩こり、腰痛、関節痛、慢性の頭痛をなくしたい
・ 運動能力を高めたい(大人&子供)

マンツーマンでじっくり身体を動かしてみませんか?

主な内容:
○ 身体の使い方
○ 自宅で一人でもできる全身運動
○ 希望、体調に合わせた内容をご提案
○ 身体チェック、もみほぐし、振動マシーン等々

効果:
○ 身体が動きやすくなる → 故障しにくくなる
○ 柔らかく、しなやかな筋肉が発達する → 関節の可動域が上がる
○ 自然治癒力を高める → リハビリテーションに効果的
○ 偏頭痛解消

半年以内、早い人は1か月程でこのような変化がみられ、続けて頂いています。


☆お試しトレーニング90分25€

まずはお気軽にお問い合わせ下さい。

パーソナルトレーナー&スポーツテラピスト
岡村 麻衣子(Maiko Okamura)


-- 2020-10-20 追記 --

HP : https://okapersonaltrainer.wixsite.com/karada?lang=ja
カテゴリー
美容・健康
対応エリア
Hessen

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投稿者
Okamura
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