バイエルン州ミュンヘン郊外よりオンラインクラスを開催中。

ヨガが初めての方、身体の硬い方、長く続けている方
経験の有無を問わずにご参加いただいおります。

3月は定期クラスの火曜日【ハタヨガ75】と
水曜日【コア＆フロー60】がそれぞれ5回開催！
全クラス受け放題のマンスリーチケットが断然お得です。

近年その効果が大いに広がっている
瞑想クラスも開催中です。
興味はあるけれど
やり方が分からない
一人だとなかなか長い時間座っていられない
じっとしていられないという方も
是非お試しください。

瞑想後のすっきりとした心地よさは
日々の暮らしが穏やかになったり
また思考をリセットすることで
仕事のパフォーマンスアップにも繋がります。


＼＼ 3月定期クラスのご案内 ／／

【火曜 ハタヨガ75】3月全5回！
毎週火曜　9:30-10:45

【水曜 Core ＆ Flow60】3月全5回！
毎週水曜　10:00-11:00

【金曜 経絡陰ヨガ75】全2回
隔週金曜　13:00-14:15

【金曜 ヨガと瞑想75】全2回
隔週金曜　13:00-14:15

【水曜 Abend Yoga60　優しい夜ヨガ】全5回！
3月 毎週水曜　20:00-21:00


クラス料金
1クラス ドロップイン参加　11€ / ￥1300
マンスリー（当月全クラス受け放題）50€ / ￥6000
振込 または Paypal

月初めに数回ご参加ののちマンスリーに切り替える場合は
差額のみ頂いております。ご利用くださいませ。

ありがたいことに殆どの方が継続的にご参加頂いております。
こうしてヨガを通じて暖かく優しいご縁が繋がることを
とても嬉しく思っています。

まだまだ落ち着かない日々が続ています。
運動不足だけでなく
他者との繋がりやコミュニケーション不足も心配です。

なんとなく気持ちが沈みがちだな
身体を動かしていないな

と感じていたら

ヨガが初めてでも
身体が硬くても
オンラインクラスが初めてでも
どうぞ小さな勇気を出してお気軽にご参加ください。

ヨガの後には皆さんの表情が本当に柔らかく
本来の優しい表情になっているのがモニター越しからも伝わってきます。

ご不明点、ご相談などありましたら
ホームページのコンタクトページや
各SNSのDMなどからお気軽にご連絡を。

クラス詳細・クラス風景・プロフィールなど
ホームページでもご確認頂けます。
www.hitotsuyoga.com

インスタグラムもどうぞ^^
https://www.instagram.com/ayu_hitotsuyoga/