「ハートを満たす　癒しのヨーガ＆瞑想」



インターナショナルヨーガマスター　ラクシュミナラヤニ　ユキの期間限定の特別クラス。

きめ細やかな日本人のための、日本語でのヨーガと瞑想で、心と体を整えます。

身体の不調、精神の不安定は、エネルギーのアンバランスと、氣の乱れによって起こります。

ご自身の「身体」と「呼吸」いう、「一番身近な自然」にフォーカスをしてみることで、失ってしまっていた、自分らしい「自然なリズム」を取り戻していきます。

難しいポーズを行ったり、出来不出来を競ったり、自分を追いこんだりせずに、自分を労わり癒していくヨーガで、あなた本来の「自然な状態」をみつけて、バランスをとっていくことで、より満たされていきます。

日本人だけが持つ「繊細さ」を磨き、さらに「自分らしさ」を活用していくために、自分と向き合う時間をお楽しみください。

初心者のかた、経験者のかた、すべてのかたがご参加いただけます。身体が固くても大丈夫です。

女性だけではなく、お仕事をされている男性のかたがたにも、ぜひ、お勧めいたします。
（お子さんは12歳以上のからご参加いただけます）

２月末までの期間限定のイベントです。

ラクシュミナラヤニ　ユキの長年の指導経験からくる調和されたヨーガを、この機会に、ぜひお試しください。



場所：Sendlinger Tor 駅から徒歩７分のオフィス（お問い合わせください）

日時：
①2/11（土）11:00～12:30、　
②2/11（土）14:00～15:30、　
③2/12（日）10:00～11:30、　
④2/15（水）19:30～21:00、　
⑤2/23（木）15:00～16:30、　


毎回、参加者に合わせて進めていきますので、一回のみのご参加でも、続けてご参加でも、どちらでも楽しめます。

※そのかたに合わせたヨーガを提供させていただきますので、体が固くても、お身体に不具合があっても大丈夫です。

※上記以外の日程・時間でも開催できますのでご相談ください。

定員：各５名（最少催行人数２名）ご予約制
※前日の午後17時までに最少催行人数に満たない場合は中止となります）

ドネーション：　1クラス　１８ユーロ


講師：ラクシュミナラヤニ　ユキ


ヨーガ指導歴１５年・インターナショナルヨーガマスター・スピリチュアルヒーラー
日本・インド・ネパール・ミャンマー・マレーシア・ドイツ　など世界の各国でヨーガ・瞑想指導を行っている。

プロフィールはHPをご覧くださいませ。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

必要な方のお役に立てますように。

合掌