マタニティー&産後&一般向けエクササイズ(ガスケアプローチ)

マタニティー+産後+尿漏れ+腰痛+骨盤底筋+ガスケアプローチ+ヨガ

Watch Watch
フランス生まれのガスケアプローチはヨガをベースにしたソフトな
エクササイズ。背骨をしっかりと引き伸ばし、ペリネ(骨盤底筋)や
腹背部の筋肉をバランスよく強化するとともに、尿漏れや腰痛などを
改善、予防する方法として日本でも注目されています。
日本人元助産師によるレッスンで心身のリフレッシュ、そして妊娠中や
産後、女性のマイナートラブルなど不安解消にお役立てください!

2016年11月~2017年7月までの日程は以下の通りです。

日時:毎週月曜日(祭日・バカンス期間は休講)
① 一般クラス 9h00-10h00
② 産後クラス 10h00-11h15 (1歳未満児同伴可) 
③ マタニティークラス 11h15-12h30  
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2016年 
☆ 11月のレッスン: 11月7日・14日・21日・28日
☆ 12月のレッスン: 12月5日・12日
2017年
☆ 1月のレッスン: 1月9日・16日・23日・30日
☆ 2月のレッスン: 2月6日・20日・27日
☆ 3月のレッスン: 3月6日・13日・20日・27日
☆ 4月のレッスン: 4月3日・24日  
☆ 5月のレッスン: 5月15日・22日・29日
☆ 6月のレッスン: 6月12日・19日・26日
☆ 7月のレッスン: 7月3日 (バカンス前最終レッスンです)

場所:De Gasquet Institut ( http://www.degasquet.com )
   98, Boulevard du Montparnasse
   75014 Paris

アクセス:メトロ4番線 Vavin, 13番線 Montparnasse, 6番線 Edgar quinet

レッスン代:20€/回

申込み・問合せ先:yneige@sfr.fr
カテゴリー
美容・健康
対応エリア
98 Boulevard du Montparnasse 75014 Paris France

Google mapが自動で生成しています。そのため表示が正しくない場合もあります

最寄り駅
Vavin, Montparnasse, Edgar quinet
投稿者
yyneko
メール
ウェブサイト
http://yyneko.at.webry.info/
記事ID:42164 募集を締め切る 編集・更新
全てのコメント
現在コメントは受付けていません。
パリ掲示板の項目一覧パリで役立つ情報がいっぱい!カテゴリ別に検索できます
売ります・買います
求人・アルバイト
部屋あります
仲間募集
イベント・セミナー
キャンペーン・クーポン
レッスン
ベビーシッター
サービス・ビジネス
質問・雑談
特集・コラム
旅行用ホテル
電子マンガ
SNSで新着記事を配信中です
パリ掲示板の公式Facebookです
パリ掲示板の公式Twitterです
良い条件の広告はすぐに締切になっています。「いいね!」「フォロー」をして新着記事をいち早くチェックしましょう!