寒い季節になってきました。寒さは体から熱を奪い、筋肉の緊張をうみ、毛細血管を狭め、その結果、血の巡りの悪くなることが、女性の場合には子宮の本来持っている育む力、産む力を弱めることが分かっています。ホルモンの分泌や、卵子の成長、着床と妊娠期の全プロセスに深く関係してくる身体の冷えは、時に「心の冷え」も招いてしまいます。

これは相互関係で、「あったかい気持ち」、「心がほっこり」と感じる時には、血流量も実際に増すことが知られています。つまり、気持ちが安定していると、より健康で、妊娠しやすいカラダとなっていくのです。

さて、この一年ほどNomadoula Wellnessが関心をもっているものに、キネシオロジーがあります。これは骨格の歪みを調整することで知られるカイロプラクティックに、栄養学、心理学、経絡といった東洋思想を取り込んだ代替医療です。セッションの流れとしては、聴き取りをしつつ、潜在意識のエネルギーの状態を「筋肉反射テスト」を用いて調べ、そこに滞りがあれば紐解き、本人にとって最適な状態へと導いていくというものです。

長澤紀子さんの主催するキネシオロジーのセッションは、キネシオロジーについてまったく知らなくても楽しめる不思議な魅力にあふれています。各方面で活躍されている方々とのコラボセッションが多く、毎回、五感をフルに使った内容が織り込まれていて発見がいっぱいです。

この発見というのは、自己再発見のこと。「へー！私ってこの色がこんなに好きだったんだ！」
とか、「あれ？もっとこの音を聴いていたい自分がいるぞ」というように、自分の感じる事々をあらためて意識するだけで、驚くほどに心身のコリがほどけ、楽になっているのが感じられると皆さん言います。

「最終的には、自分に勝る癒し手はいない」、このことは繰り返し彼女のブログ、（「キネシって根in ロンドン」というタイトル）http://ameblo.jp/lkroot/entry-12072716387.htmlにも、紀子さんがご自身の言葉で書かれていますが、「究極的には、自分が自分を癒せる存在であるんだよなぁ」と私もあたらためて思います。

週末は小学校の先生もされている多忙な紀子さんですが、長年の自分探しの旅を通して、また、セラピストとして、教師として、本当にたくさんの自己発見をされてきたことで、芯からキラキラと光り輝いている方です。

そんな紀子さんを10月の‘らくだの会’にお呼びして、
これから赤ちゃんを授かろうというステージの方、
先の見えない道のりを頑張っていらっしゃる方に向けて、
スペシャルワークショップを開くことになりました。
実は紀子さん自身、キネシオロジーに出会う前は頑張り屋さん過ぎて、
筋肉が緊張していたために「隠れ冷え」からくる不調を抱えていたといいます。

キネシオロジーは、身体からの信号を読み取ったうえで、自分の
本当に望む状況に現在いるのかどうか、自分自身の現状を知る
テクニークでもありますので、「授かること」に対して、無意識
のうちに義務感を感じてしまっているかもしれない方、心身とも
にお疲れ気味の方に参加して頂き、自分の内側に備わる可能性を
知ることで元気をもらい、より妊娠しやすいカラダづくりに向けて
考えるきっかけにして頂ければ幸いです。

<10月のらくだの会：赤ちゃんを授かりたい方が対象＞

今回のコラボセッションでは、キネシオロジストの
長澤紀子さんを講師としてお招きします。授かりたくて努力して
いる自分自身について、より深く知って、具体的な対策を考えて
いきましょう。

キネシオロジーのミニ個人セッションのほか、呼吸法による内観、
フリーダンスで身体の動きに加わる変化を感じて頂きます。
同時に、ペインティングやスタンバイエンジェルチャームづくり
を通して、妊娠に向けての自分だけのアファーメーションを見つ
けていきましょう。

身ごもっている未来の自分像や、自分なりの妊娠へのヴィジョン
をふくらませ、現状の自分のウィークポイント・不安な部分を
的確に知り、認めていくうえで、何が今日から実践できるのか、
妊娠に向けた具体的な方策を増やしていきましょう。

動きやすいストレッチ素材のボトムズでいらしてください。
また、ヨガニードラの瞑想中に足先が冷えないように、厚手の
ソックスやルームシューズなどもお持ちください。

日時：10/21(wed)　10:30-14:00
場所：TW2（リッチモンド周辺）
　　　　詳細は追って参加者にお伝えします

参加費：３０ポンド（ヘルシーランチ付き）
　　　　制作するスタンバイエンジェルチャーム
　　　　はお持ち帰り頂けます
　
お問い合わせ＆お申し込み
akikobirthdoula@gmail.com