最近人気の癒しヨガ、優しい呼吸法、基本的なアーサナ(ポーズ)を行い、体と心のつながりを体感できます。

クラスはMONT KIARA PINES/PALMA コンドミニアムのスカッシュコートで行います。
開講場所は、受講生の在住コンドミニアムによります。初心者大歓迎。

教師以外はすべて日本人です。
クラスは基本英語で行いますが、ポーズの説明等で少し日本語も取り入れています。
ご気軽にご参加下さい。