マレーシアにきてから体重が5kg増えたのでランニングはじめたのはいいのですが、なかなか妥協する習慣が根付いてしまってますので継続的にできません。
そこでランニングに限らなくてもいいので、なにか運動をともにできる方いらっしゃれば！と思ってます。
自分は20代半ばぼ男子です。

Kl,selangorのエリアで////