＜日本の銀行口座からの送金について＞

7年以上オランダに住んでいる者です。
オランダに長期滞在している（日本に帰国する予定は今のところない）＆日本の預金口座を保持している・現在も振込などで使用している方に、「普段日本の銀行からオランダまたは他行の口座へはどうやって送金しているか」をお聞きしたいです。

私は、オンラインの仕事で少額ですが日本からの収入が毎月あり、お給料を日本の銀行口座に振り込んでもらっています。
しかし、オンラインバンキングでその口座から違う口座に送金する際、ワンタイムパスワード使用や日本の電話番号での確認などが厳しく…皆さんはどうやって対処してますか？

年に１，２度、日本の銀行口座にある程度お金がたまったら、日本にいる家族の手を借りてWiseを使っての送金手続きをしていますが、自分一人で好きな時に送金ができないのがストレスです。

また、その日本の銀行口座に紐づけしていた楽天カードも、使用の際に日本の携帯番号が必須になってしまい、使い物にならなくなってしまいました。ただいまオランダの番号しか持っておりません。帰国の目途もたっておりません。何かできることはあるでしょうか。

拙い文章ですみません。ご回答いただけますと幸いです。