皆さま、こんにちは！Momijiリフレクソロジーです。

この度、静かな森に囲まれたオークランド郊外のB&B、リト ルフォレストさ んで、
「簡単足揉み講座＋菜食ラン チ」を開催いたします。
明日がお申し込みの締め切り日ですが、まだ若干名の余裕がございます。ご興味ある方は是非、ご連絡下さいませ♪

詳細はコチラ↓↓↓

食欲の秋、そして、学びの秋。　
秋は、冬に向けて、体も頭も、様々なことを溜め込む時期でもあります。
夏の疲れが出やすいこの季節。
足揉みと体に優しいベジランチで、体を内側からしっかりデトックスして、 冬を 迎える準備を整えましょう！

足揉み（足つぼマッサージ）は、体を温めたりほぐすだけでなく、
直接、各臓器や器官に刺激が与えられるので、
体の不調を整えたり、病気を予防するのにとても効果があります。

しかも足もみは副作用がありませんから、生まれたばかりの赤ちゃんから年配の方まで、どなたでも実践していただけます。
イチロー選手や浅田真央ちゃんは、小さな頃からお母様やお父様が毎晩足揉みをしていたそうですよ！

それくらい、威力のある足揉みですが、実は、やり方さえ覚えてしまえば、
どこでも・いつでも・誰でも手軽に出来るんです。

今回の講座は、そんな足揉みを楽しく・簡単にを覚えていただきながら、
ご自身の体の生の声（悲鳴！？）も聞いていただくチャンスです！

目からウロコの内容で、この講座に参加して、様々な症状が改善された方もたくさんいらっしゃいます。頭痛、不眠、肩こり、お通じのトラブルなどなど、日頃から、ちょっとした気になる症状がある方を始め、持病をお持ちのにも、とってもオススメの講座です。

是非、自分で出来る足揉みを覚えて、ご自身やご家族の症状改善や健康維持にお役立てください！
特にこれからの季節、お医者様・お薬いらずで快適に過ごせると良いですよね。

足もみ講座のあとは、季節のお野菜をたっぷり使った菜食ランチが待っています♪
森に囲まれた静かなリトルフォレストB&Bさんで、手作りの心温まるランチ を、 日常を忘れてお楽しみください。
心も体も洗われた気持ちになりますよ♫

＜日時＞4月16日（水）１０：００～１４：００

＜場所＞リトルフォレストＢ＆Ｂ
　1034 Peak Road, Helensville, Auckland TEL:09 411-7482

＜参加費＞40ドル
　　　　　季節のお野菜のお惣菜各種、雑穀ご飯、お味噌汁、デ ザート つきです！

＜定員＞１０名

＜お申し込み・お問い合わせ＞
　4月14日（月）中に、contact@littleforest.co.nz　09-411-7482、
　または、Kyoko　hahoyus@gmail.com 021-2431738 までお申し込みください。

＜服装＞膝まで上げられるラフなパンツスタイルでお越し下さい。
　　　　ストッキ ング はご遠慮ください。

＜持ち物＞
・普段使っていらっしゃるハンドクリームやオイルなど。
・足もみ棒（あれば）
・床に座りますので、気になる方はヨガマットや座 布団などお持ちください。
（膝痛などで、床に座れない方は、事前にご連絡ください。椅 子を準備いたします）

ご家族・お友達とお誘い合わせの上、ご参加ください！
お待ちしております♪