自宅でよもぎ蒸し / プライベートヨガレッスンをしています。


よもぎ蒸し:

冷え性や生理痛、腰痛、更年期などの症状で悩まれている方によもぎ蒸しをしています。体の芯からぽかぽか温まり、よもぎの香りでリラックスできます。
看護師なので、体の悩みのご相談にものれるかと思います。


ヨガ:

国際ヨガライセンスRYT200取得済み
1対1でのレッスンで体の使い方を見ながら一つ一つヨガを一緒に進めていきます。
インドの本場で学んだことを楽しく共有できたらと思います。

自宅ですのでサロンやスタジオと違い、よりオープンで穏やかな雰囲気なので、楽しんでゆったりしてくだされば嬉しいです。

よもぎ蒸しで体を温めた後、ヨガをする組み合わせでされる方が多く、とても癒されるとご好評いただいております。


料金:
よもぎ蒸し一回 $35
プライベートヨガレッスン1h/$35
よもぎ蒸し+プライベートヨガレッスン $65

マタニティや高齢者のかたへの出張ヨガも行っておりますので、詳細はご連絡ください。

その他、ご質問などあれば気軽におっしゃってください。


-- 2021-05-27 追記 --

プライベートヨガレッスンでは初心者から経験者まで丁寧にお教えしています。
ヨガマットはこちらのものを使っていただけます。