日本語でヨガ
ヨガ 腰痛 肩こり 姿勢




毎回違うポーズを新しい視点で行い、正しい姿勢や動きを学びます。
色々な道具(ブロックやベルト、椅子など)を、補助又はより高い課題を与えるものとして使い、その時点でのベストを体験します。解剖学的見地から体を学び、体験を通じて自分の身体を知れば、そこから少しずつ変わっていけます。体の柔軟性、体力のあるなしは問題ではありません。
体はひとりひとり違うものです。健康に、力強く、しなやかに進んで行きましょう。
火曜と木曜の午前10時から11時半と午後3時から4時半まで週4クラスです。
スタジオは、MRTアウトラムパークとタンジョンパガーの中間地点で、どちらからも徒歩10分程度です。ピナクルの東北側で、ダクストンプレーンパークに面して居ます。行き方はこちらです。
https://alifeinsummer.wordpress.com/2017/01/18/how-to-find-cocoon-studio/
日本語でのお問い合わせは、メール又は電話番号にSMSをお願いいたします。
講師による日本語のサイト https://alifeinsummer.wordpress.com/cocoon-studio-singapore-in-japanese/
- カテゴリー
- ヨガ・ピラティス
- 対応エリア
- craig road Singapore
Google mapが自動で生成しています。そのため表示が正しくない場合もあります
- 最寄り駅
- Tanjong Pagar, Outram Park
- 投稿者
- Cocoon Studio
- メール
- 電話番号
- 97214603
- ウェブサイト
- http://www.cocoonstudio.com.sg
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