こんばんは。
最近運動不足気味でジムへ通おうと思うのですが、自己流だとなかなか上手くいきません。
トレーニング方法のコツを教えてくれたり、モチベーション上げるために一緒にトレーニングしてくれる方募集中です。
30代既婚女性です。よろしくお願いします。