2020年3月下旬にジャイロトニック®︎の指導者養成コースを開催します。トレーナーを目指す方はもちろん、ご自身のためにより深く集中して学びたい方もご参加いただけます。ジャイロトニック®︎はまだ知名度があまり高くありませんが、一度ハマると長く続けられる方が本当に多い、身体に優しく心身共にスッキリするボディワークです。コースでは基本的なエクササイズや原理原則を丁寧にお伝えし、まずはご自身の身体の使い方を高めて頂きます。
.
.
★ コースの詳細はこちら↓
https://themovingbodyjp.com/…/17/gyrotonicpretraining_march/
.
.
【ジャイロトニック®︎ってなに？】
オリジナルのマシンを利用したエクササイズです。クライアントの皆様から１番よく伺う『気持ちいい』という言葉が表すように、カラダの可動域を広げ、心地よく楽に動ける“本来の身体”に戻ることを目指します。肩こりや腰痛といった不調に対してはリハビリのような効果を、そしてダンスやスポーツのパフォーマンス向上まで、幅広いバッググラウンドや年齢層の方に貢献しています。動きの特徴としては、カラダの基盤となる背骨や骨盤、肩甲骨を意識しながら、深い呼吸とともに全身をあらゆる方向へ曲線的に動かし続けます。頭のてっぺんから手足の先まで、全身の隅々まで常に神経を活性化させながら動く全身運動です。全身の繋がり（コネクション）を感じられれば強度の高い動きも驚くほど楽にできることがあるので、動きのセンス（コーディネーション）の向上も期待できます。シンプルな動きのみですが動画もご参照ください。
.
.
★ ジャイロトニック®︎の説明はこちら↓
https://themovingbodyjp.com/gyrotonic/
.
.


-- 2020-03-03 追記 --

.
.
新型コロナウィルス感染症への対応ですが、The Moving Bodyでは政府の方針に従い2月頭より体温測定、渡航履歴や周囲の方の不調の有無などの確認を毎日全てのクライアントの皆様にご協力いただいております。また衛生管理も強化しながら営業を続けております。不安な日々が続きますが、手洗いの徹底や睡眠をしっかりとるなど免疫を整え、落ち着いて備えたいですね。
.
.
◉問い合わせ先
japanese@themovingbody.com.sg