コロナの状況も落ち着いてきました。さー動きましょう。
アシュタンガヨガと聞くと「キツそう。難しそう。」というイメージがあるかと思いますが素晴らしいアシュタンガヨガの恩恵は誰でも与る事が出来ます。
運動が苦手な方。体が硬い方。ネガティブな方。せっかちな方。パリピな方。お酒好きな方。飽き性な方。
誰でも実践できます。むしろそんな人の方が変化を楽しめます。
おしゃれなヨガウェア、高価なヨガマット、痩せなきゃ、ベジタリアンにならなきゃ、、、気になさらず。まずは色々考えずにやってみましょう。
木曜日19:30
土曜日9:00
初回無料。