ボクシングのミッド 練習を行い 楽しくいい汗をかきたい方募集しております。

ミット打ちのみですので スパーリングなどは危険な練習はありません。

練習場所は シラチャの 健康公園
練習時間　平日夕方6時から7時まで
参加費　100バーツ
こちらの参加費はミットの維持費として回収させていただいております。

練習内容
①準備運動
②ミット打ち
③動体視力の練習
④各自 筋トレ 10分
⑤終了

参加ご希望の方はご連絡をください。
よろしくお願いいたします。