健康に興味のある方。自分の健康管理、セルフケアをしたい方。スポーツを楽しみたい方。スポーツで結果を出したい方などどなたでも参加OKです。年齢、民族は問わず結果を出せています。セミナーでは、普段この日から使えるストレッチに代わる手法をお伝えします（ストレッチは筋繊維が切れたり、身体が守りモードになって縮まってしまうこともあります）。よく行われているストレッチとの比較をしていきます。一秒で身体の調子を整えるリセット体操や、力や可動域を数秒で持続的に上げる方法も体感していただきます。
パーソナルコンディショングでは、『タウトニング』の施術でセルフで改善しきれなかったところをみていきます。筋肉の張り・コリ・痛みの原因でもっとも多いものは、「関節の機能老化（ひっかかりなど）」です。私のオフィスでは99.9％の確率で肩の張りなどを正常の状態に戻すことができています（2014~2018年現在までの成績）。
一部：病気・ケガをするリスクを下げる方法を運動機能からみていき、その改善策を知るセミナー。
二部：もしくは、セミナー終了後、個人的な問題を解決していくパーソナルコンディショニング（施術）。
（マッサージや整体では治らなかった肩の張り・コリなど僅かな力で安全にみさせていただきます）
一部、二部両方とも受けるとより効果的で、お得となっています。
ご参加お待ちしています。
HPの申し込みフォームから参加してくださいませ。お問い合わせにも対応しています。