夏本番！
お腹、二の腕、気になる人の、ワークアウト・ダイエットセミナー！

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参加無料

こんなお悩みないですか？

- お家時間が多くなって太った...
- YouTubeを見てお家でエクササイズをしてるのに痩せない...
- 自宅トレーニングで体重は落ちたけど、それが体に反映されていない...
- 若い頃と体重は変わってないの下腹だけがポッコリ、お尻も下がったと感じる...
- ウエストにくびれが無くなった...
- 二の腕のたるみが気になる...
- 腰痛があるので思う様に運動が出来ない...

中高年は、自分の年齢に合ったエクササイズをしないと
全く自分が望む体型には残念ながらなれません。

また筋トレも正しくやらないと、
逆に腰や首を痛めることにもなります。

元ターボキックボクシングの
インストラクター兼パーソナルトレーナーが
これからも続くお家時間で出来る
正しいエクササイズと筋トレの知識を
アドバイスします。

皆さんからの質問にもどんどんと答えて行きます。

お顔だしの必要は全くありません。
これはあくまでもセミナーであって、
実際のワークアウトではないのでお気軽にどうぞ！

年齢を問わず、皆さんの参加をお待ちしています。

８月８日（土）１７時 シアトル
８月８日（土）２０時 ニューヨーク
８月９日（日）０２時 パリ
８月９日（日）０８時 シンガポール
８月９日（日）０９時 日本

オンライン 無料

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https://www.jesinternational.org/circleregi

毎月第二週末に
ゲストや専門家から話を聞いて
日本語で語り合うセミナー式のサークルです。
誰でも無料で参加できます。