ローフードマイスターが教える　ローフードお料理教室です
基本のコースからリクエストクラスまで　楽しく毎月　開催しています。

今、話題のローフード。４８度以上の加熱をしない、ほとんど生のままで野菜
果物、ナッツを　美味しく調理して酵素をたっぷり取り入れる食スタイルです。
小麦粉　乳製品　白砂糖も全く使わずにスイーツも作ります。
クラスの特徴は、調理だけではなく　何故、酵素が必要なのか、食事の摂り方
食品の組み合わせ、なども　楽しく学びます。