・ヨガ+ピラティスを元にしたエクササイズ
・O脚、X脚、外反母趾改善、美脚造りトレーニング
あなただけのメニューでカラダ改造☆

夏に向けてのカラダ改造、産後ダイエット、
肩こり、腰痛改善、運動不足、ストレス、
とにかく今の現状から何か変わりたい、
カラダ改造に興味がある! という方　　　　　　　　
ご連絡お待ちしております。

運動が気持ちいい季節になってきました！
夏に向けてインナーマッスルを鍛え、太りにくくポジティブで健康的な身体★

短期間でも結果がついてくる
あなただけのメニューをお届けいたします！

どこかに行ってレッスンを受けるほどの
体力・気力・時間のない方や、
お子さんがいてなかなかお家を出れない方など、
メトロカード使用可能エリア出張代無料でお伺いします。

※マット１枚のスペースでできるエクササイズです。

プライベート初回体験60分+15分のカウンセリング：$４５

現役NY Studio Luxe：ピラティス・ヨガ講師
グループクラスもございます。
詳細はSHELLYまで

pilates.healthbeauty@gmail.com

お気軽にお問い合わせ下さいませ^^