パンデミック以来運動不足に悩んでいる方、心身共に疲労困憊の方、ストレスを解消したい方、夏の水着ボディーを目指す方、お友達を作りたい方、きっかけは何でも結構です。とにかく体を動かす事が心も体も健康にする第一歩です。是非ご参加ください。　自宅スタジオでは４～５名までの小さいクラス、出張もいたします。お車なら何処からでもお越しいただけます。Zoomのクラスも毎日ありますので、お問合せください。