産後引き締めたい、どうしてもお腹のお肉がとれない、加齢とともに脂肪がつきやすくなった、脂肪が落ちにくくなった、腰痛が悪化している、正しい姿勢を知りたい...
脂肪燃焼を促す有酸素運動のヨガ＆ピラティスを取入れたBody Tone独自のメソッド。
ダイエットプログラムで多くの結果を出してきた講師石村の技術を丁寧に分かりやすくご説明します。
一般の方は、細くてしなやかな筋肉を持ちメリハリのあるBody作りを。
産後の方は、骨盤を中心に体幹バランスを整えて新たなBody作りを。
インナーマッスルを鍛えて代謝UP、疲れにくい体作りの秘訣をお伝えしていきます。

日　時：
〈1日目〉2017年1月7日(土) 9:00-16:00pm 一般女性の骨盤の歪みと種類と解決法

〈2日目〉2017年1月8日(日) 9:00-16:00pm 産後骨盤の歪みの解決法と骨盤指導者テクニック

会　場：マンハッタン・ウエストスタジオ(252 west 30 th street) 駅近すぐ!

料　金：$750(資格書発行+$50) 早期割引:$50off(12 月 15 日まで)

• 経験・資格はいりません

• ヨガ・運動の知識・経験がなくても大丈夫!

• 自分の骨盤を調整できるようになる!

• 人に教えられるようになる!

• 産前・産後の悩みを自分で解決できる!

お問い合わせ・申し込み rsvp@bodytoneyoga.com まで

HP : www.bodytoneyoganyc.com/