募集は終了しました

【2名限定】イシュタヨガ初級クラス(9/12, 9/19)

Watch Watch
【2名限定】イシュタヨガ初級クラス(9/12, 9/19)に関する画像です。
イシュタヨガ初級(レベル1)のクラスを少人数制で自宅のバルコニーでお教えできればと思っています。呼吸法で徐々に内界に意識を集中させ、アーサナで体全体をバランス良く整えた後、最後に短い瞑想を行っていきます。ヨガ初心者の方、体が固い方でも無理なくご参加いただけます。

【日時】9/12(日) 9:00-10:15
    9/19(日) 9:00-10:15
【場所】 Del Mar付近(住所はご参加される方々にお送りさせていただきます)
【人数】 2名
【受講料】$15/日 (キャッシュ、またはVenmoにて)
【持ち物】ヨガマット、ブランケット(またはバスタオル)、ブロック2つ(お持ちの方のみ)
【言語】 日本語
【講師】 ミキ (RYT200)

講師について:
ヨガ歴8年。イシュタヨガ認定インストラクター(RYT200)。
San Diego Pacific BeachのBird Rock Yogaにてヴィンヤサのティーチャートレーニングを修了後、東京Be Yogaにてイシュタヨガのティーチャートレーニングを修了。ヨガを通じて日々の生活に平穏を取り戻すことをモットーに日々ヨガを練習し、そしてお教えさせていただいています :)

イシュタ(ISHTA)ヨガとは?
an Integrated Science of Hatha, Tantra and Ayurveda
ハタヨガ(陰と陽の相反するエネルギーの間でバランスを作り出すヨガの身体的な修練)、タントラ(すべての生きとし生けるものを敬うヨガ的哲学)、アーユルヴェーダ(インドの生命に纏わる知識/科学)の頭文字でもあり、サンスクリット語では「個人」のという意味があります。一人一人の個性にあったアーサナ、瞑想法、呼吸法でヨガをすることを大事にしています。


-- 2021-09-04 追記 --

【参加条件】コロナワクチン接種済みの方限定(小さな子供がいるため、ご了承いただけますと幸いです)
カテゴリー
ヨガ・ピラティス
対応エリア
San Diego
投稿者
mikiyoga
募集は終了しました
記事ID:201544 募集を再開する 編集・更新
全てのコメント
この記事は新規コメントの受付を終了しています。
関連する記事
サンディエゴ掲示板の項目一覧サンディエゴで役立つ情報がいっぱい!カテゴリ別に検索できます
売ります・買います
求人・アルバイト
不動産・物件
仲間募集
イベント・セミナー
キャンペーン・クーポン
レッスン・習い事
ベビーシッター
サービス・ビジネス
質問・雑談
特集・コラム
旅行用ホテル
動画
SNSで新着記事を配信中です
サンディエゴ掲示板の公式Facebookです
サンディエゴ掲示板の公式Twitterです
良い条件の広告はすぐに締切になっています。「いいね!」「フォロー」をして新着記事をいち早くチェックしましょう!