ヨガは、身体も心も健康に暮らすライフスタイルのお手伝い。 ヨガを一緒にしてハッピーなひと時、身体と心を癒すひと時を過ごしましょう。
ビニヤサフローヨガは、呼吸のリズムに乗せ流れるように動き続けます。ヨガポーズからポーズへ 動く中、自身の身体と心を鍛えます。心身に新しい活力を与える事により、身体が伸びリラックス、心が静まります。有酸素運動で脂肪燃焼。新陳代謝向上。体力、集中力を高め、姿勢美しく。

クラスの時間：毎週水曜日 9:30 - 10:30 am.
初回のみ無料お試しレッスンができます.
講師：佐藤泉