日本語ヨガクラスのkokoro yogaです。

毎週土曜日のレギュラークラス、ワークショップ、またスクールホリデー企画キッズヨガも行っています！


★ホームページ　http://www.kokoro-yoga.com/
★facebook　　　https://www.facebook.com/kokoro.yoga.au/
★ブログ　　　　http://kokoroyoga.blog.jp/



めまぐるしく過ぎていく毎日。
身体は疲れていて当たり前、心はせわしなく何かを求め続ける日々を過ごしていませんか？

または、もはや自分がどんな状態か、まったく気にかけずに
過ごしていませんか？


ヨガがあなたの生活を変えます。

自分の身体の変化や疲れに耳を傾け、それをセルフメンテナンスし、軽くてやる気に満ちた身体となります。

心は一瞬一瞬を大切に穏やかに、自分に優しく、人に優しくなってゆきます。

↑でピンときた方、まず体験（＄１２）に来てみてください。
そして、自分の直感を信じて、まず３ヶ月続けてみてください。
身体も心も軽くなった本当の自分に出会う感覚を経験できます。


■毎週土曜日　①8:30-9:30 / ②10:00-11:00

■場所　Vitalessence
493 Centre Rd Bentleigh VIC 3204
※Frankston lineのBentleigh staから徒歩６分

■料金　初回体験＄１２
　　　　１回パス　＄２０／　５回パス＄９０
　　　　１０回パス　＄１５０
※チケットの有効期限６ヶ月
※当日現金払い


■ヨガのスタイル　：　ハタヨガ
　あらゆる流派のヨガの起源となる伝統的なヨガスタイル。
　初心者の方でも心地よく参加いただけるレベルに、経験者の
　方には基本のポーズからもう一歩チャレンジするような代案を
　伝えながらクラスを進行していきます。


■１クラス限定７名となりますので、ホームページよりご予約を
　お願いします。http://www.kokoro-yoga.com/


■クラスの様子
　１０代から５０代の方まで、あらゆる世代の皆様にご参加いただいております。お友達同士、親子、ご夫婦の方もいらっしゃいます。ヨガは生き方であり、一生つきあっていくものです。どんな身体の方でもできるものです。暖かいアットホームなスタジオですので安心してお越しください。