こんにちは！ バイエルン州ミュンヘン郊外の小さな町から 週３回オンライン（ZOOM）でヨガを発信しています。 お陰様でドイツからのご参加者も増え善きご縁が繋がりました。 2月はバイエルン州、BW州、ザクセン州、 チューリンゲン州からご参加頂きました！ ありがとうございます。 自粛生活が続くことで運動不足だけでなく 新たな出会いやチャレンジの機会も減っています。 ヨガは心身の健康維持だけでなく 新しい出会いやご縁をももたらしてくれています。 3月も引き続きドイツからの参加者を募集いたします！ 毎月10日まで数回ドロップインにてご参加ののち マンスリーチケットに変更したい場合は...

ドネーション制のヨガZoomオンラインレッスン　 金曜日の朝、ヨガで身体と心のバランスを整え、リラックスした時間を一緒に過ごしませんか。　 ・　フィットネスではなく、ゆったりとした心身を整えるヨガ　 ・　呼吸を整え、リラックスするヨガ ・　周りの目を気にせず、ご自身のペースで行えます ・　 ドネーションベース　（初回は無料）　 ・　1月22日より　毎週金曜10時〜11時10分 お問い合わせ、ご興味のある方は、お気軽にメールご連絡ください。 namiful108@gmail.com Yoga Balance Stuttgart RYT500 全米ヨガアライアンス認定資格有

ヨガを始めたいと思っている方、ヨガの基礎をじっくり学びたい方、ヨガに関心のある方皆さん大歓迎♪ 詳細、お申込みはウェブサイトから：https://www.lotusyogamarburg.info/nihongo ヨガを通じて皆さんにお会いできるのをとても楽しみにしています！

ミュンヘン郊外よりオンラインヨガクラス開催中。 初めての方、身体が硬い方、運動不足の方、どうぞお気軽にご参加ください。 少人数制・完全ご予約制にて、丁寧にお伝えしております。 5月 25日～29日 のオンラインクラス スケジュール 【25日 月曜 座ったままヨガ30分　無料】 日本時間21：00/ドイツ時間14：00　 座ったまま出来る簡単なストレッチ・呼吸法・瞑想などを行います。 Zoomの使い方習得にも是非ご利用下さい。2名様以上のご参加で開催 ⇒ 開催決定です！ 【26日 火曜 ハタヨガ60分￥1300⇒５月は￥1000または€８】...

ミュンヘン郊外よりオンラインヨガをお送りしております。 5月に入って心地よい初夏の陽気が続いたかと思ったら、ここ数日は雨や雷の曇天が続き、気温も10度を下回る寒さです。家に籠るにはちょうどいいのかもしれません^^。でも、やっぱり青い空、心地よい陽射し、待ち遠しいですね。 【金曜日 陰ヨガ・陰陽ヨガの時間変更のお知らせ】 来週22日金曜から陰ヨガ・陰陽ヨガは ◎日本時間20：30～21：30 ◎ドイツ時間13：30～14：30　 に変更させたいただきます。 ＊今週（明日）は今まで通りドイツ時間10：00～日本時間17：00～...

4月よりバイエルン州からオンラインでヨガクラスを行っています。 少人数制・完全ご予約制・日本語。 少人数制なのでおひとりおひとりの動きを確認しながら進めています。 初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方ももご参加いただけます。 Zoomやオンラインクラスがはじめ他の方は、 無料のクラス『座ったままヨガ』もご用意しております。 お問い合わせなどお気軽に^^。 5月のオンラインクラスのスケジュールです。 ゴールデンウィーク中も通常通りの開催です。 ◆◆座ったままヨガ30◆◆ 毎週月曜日 4.11.18.25日 ドイツ時間 14：00～14：30 日本時間 21：00～21：30...

新型コロナウイルス影響で、生活スタイルが変わり続ける毎日。 SARA YOGA では自宅で参加できるオンラインヨガレッスンを始めました。 今こそ、ヨガで体力を維持し、体と心のバランスをととのえ、明るい春を迎えましょう。 ******* 必要なもの Skype,とZoomをインストールしたコンピューターあるいはスマートフォン インターネット ヨガマット スケジュール Online Sunday Morning Vinyasa Flow @ Home⎥10:30-11:30 ⎥SARA YOGA Online Monday Evening Vinyasa @ Home⎥18:30 -...

日本語ヨガクラス in ハンブルクが始まります！ 曇り空ばかりのハンブルクですが、ヨガで憂鬱な気分を吹き飛ばしましょう！ 毎週日曜日 朝１０時３０分～１１時３０分 １回 １０€ 場所: Brakura Bramfeld 2階 (Bramfelder Chaussee265,22177 Hamburg, Germany) ※ヨガマット、クッション、ブランケットはこちらにあるものをお使いいただけます。 必要なもの: 飲み物、タオル、ヨガマット(必要な方) 皆さんの様子をみながら、ポーズをとっていきます。ご自身のペースでゆったり楽しく時には大胆に一緒にヨガを楽しみませんか?...

Hamburg にお住まいの皆様へ 4月7日(金) 10時〜11時にCafe Sternschanze にて、ジャイロキネシスのグループクラスを行います。 ジャイロキネシスとは、元バレエダンサーのジュリオホバス氏がみずからのリハビリにの為に考案したエクササイズです。 アスリートのボディメンテナンスにも使われていますが、普段身体を動かさず、少し身体を動かしたいという方でも出来るエクササイズですので、是非クラスにお越しください。 (ジャイロトニックのプライベートクラスは料金が異なります。別途連絡ください) 受講希望の方はメールかメッセージより連絡を送っていただけるとありがたいです。

ハンブルグでジャイロトニックエクササイズの生徒を募集しています。 バレエ&水泳&太極拳&ヨガなどの動きをミックスした機械を使ったトレーニングです。 ストレッチと筋肉強化を同時に行えるエクササイズで、運動をしてる方も、普段身体を動かさないからスポーツをしたいという方も、個人に合わせたエクササイズがあるのでどなたでも大歓迎です（＾ν＾） 腰痛などの身体の痛みの軽減 リラクゼーション&ヒーリング シェイプアップ 効果 場所/ das Bunder von Bern のミュージカル劇場内 時間/未定/相談可 初めての方トライアル 15ユーロ...