ヨガやピラティスのオンラインクラス・訪問クラスを始めようと思っています。

クラスを受けたいけれど、近くにいいお教室がない。
ドイツ語のクラスを受ける勇気がない。
いい時間帯のクラスを見つけられない。
といったお悩みはありませんか？

＊ピラヨガ 60分→ヨガのクラスに、ピラティスの基本エクセサイズを少し取り入れたクラス。体幹をしっかりと鍛え、かつ心と体をしなやかにします。
＊Flow Yoga 60分 → ヨガのポーズが次々と流れるように行われるクラスです。とはいえ、ゆっくりと、一つのポーズに何呼吸か取り、それぞれのポーズを大切に感じていきます。

只今二月に向けてスケジュール調整中です。
ご質問、ご希望の曜日や時間帯等、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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