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冬鬱対策にズンバ 気分がすっきりしない人
10月3日どんよりした毎日にうんざりしている方、今年も冬がやってくると思うと憂鬱な方 ドイツでは冬の日照時間が極端に短くなるため、気分が落ち込んだりやる気がなくなったりする方が多いと思います。 適度な運動はエンドルフィンを分泌し、気分を高める効果があります。 体があたたまり、代謝がよくなります。 きつすぎない、はじめての方でも楽しんでいただけるような簡単なズンバです。 1時間があっという間にたち、汗だくになり身も心もすっきりします。 外に出たくない方、出られない方、わずかなスペースで家でも運動できますよ! 畳2畳分くらいあれば問題なくできます。 女性限定です。... -
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生徒募集!!!
9月23日水曜日キッズダンスメンバーと金曜日親子ダンスメンバーを募集しています! 水曜16:00〜16:50 5歳〜8歳 金曜16:45〜17:45 3歳〜5歳 集中力、基礎体力、リズム感UP 幼少期からダンスを習うことで これからの子どもの成長や将来に可能性を広げていくことができます ダンス好きな子どもはもちろん、人前で踊ることに積極的でなかった子どもも、レッスンを続けることで積極的に自己表現できるようになります。 幼稚園や学校でなかなか自分をだせない、引っ込み思案で内気な性格の子どもに効果的です。 ダンスだけでなく、挨拶や順番を守ったりなどいろんなことを覚えていきます。... -
大人のためのバレエ教室
9月19日Bavaria Ballet Academy にて、日本語とドイツ語にてバレエクラスを開催してます。 みんなで一緒に、寒い冬を乗り切るための体作りに励みませんか? 水曜日10時ー11時30分 (経験者、初心者歓迎) 体験レッスン 10€ 1レッスン 12€より Bavaria Baalet Academy Sonnenstraße 7 (Stachus より徒歩3分) 詳しくは、ドウソンまゆみまで。 -
オンラインダンスイベント「ゆめさくパンダ桜区サイコー」を踊ろう!
2月29日2024年春に、小・中学生が企画して開催するさいたま市桜区のイベントに合わせて、日本とドイツをつなぐダンスイベントを行います。(日曜日の朝少し早い時間です!) キッズのみ、親子で、身体を動かしてみたい方、オンラインですのでご自宅から参加できます。 詳細につきましてはHPに掲載しています。動画で事前に歌を練習して、サウンドを聞いていただき 振付もよろしければ事前に練習できます。当日は、先生によるレッスンとみんなで踊る時間があります。 ダンスがはじめてというお子様もぜひお気軽にお越しください。開催言語は日本語です。 -
キッズダンス 生徒募集!
1月22日元プロダンサーが教える、子どもダンス教室ではメンバーを募集しています。 対象年齢3歳〜小学低学年 水曜日 16時〜16時50分 場所はU4/5 Heimeranplatz 金曜日 16時45分〜17時45分 トラム27/28 バス53/59 Kurfürstenplatz 子どもダンス教室では音楽に合わせて身体を動かすことでリズム感を育みます。 自己表現力、柔軟性が幼少時から身につくよう練習をしています。 ご興味のある方はぜひ体験レッスンにいらしてください。 -
クラシックバレエレッスン生徒さん募集中
1月17日日本語でバレエを教えています。 現在幼稚園クラスと小学生クラスがあります。 大人バレエ、高校生、中学生の生徒の募集もしています。 是非興味がある方はご連絡をお願い致します。 -
親子ダンス 金曜日メンバー募集!
9月10日金曜日15時からの日本語シュピールグルッペの活動後に、1時間ほどのプログラムで親子ダンスを開催しています。 だいたい2歳半くらいから、日本の童謡、音楽をメインにリトミックの要素も交えて手足の使い方(足先、かかとなど)腕、股関節など可動域を広げていく練習をしています。 エルキにはマットがあるのでマット運動したり、小さいお子様でも安心して柔軟体操やリズムに合わせて体を動かすことができます。 ラスト10分ほどは大人エクササイズやストレッチをしています。 親子ダンスで子供とふれあい、親子の絆を深める効果も期待できます。 音楽に合わせて身体を動かすことでリズム感を育みます。... -
親子ダンス キッズダンス メンバー募集!
7月5日親子ダンス(金曜日)ではだいたい2歳半くらいから、日本の童謡、音楽をメインにリトミックの要素も交えて手足の使い方(足先、かかとなど)腕、股関節など可動域を広げていく練習をしています。 エルキにはマットがあるのでマット運動したり、小さいお子様でも安心して柔軟体操やリズムに合わせて体を動かすことができます。 ラスト10分ほどは大人エクササイズやストレッチをしています。 親子参加で一回10ユーロ、60分... -
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クラシックバレエ生徒募集中
2月13日クラシックバレエの生徒を募集しています。 小学生高学年、中学生+高校生の2クラス(ご希望の曜日と時間をご連絡下さい。) プレクラス、幼稚園クラス、小学生低学年クラスもご応募お待ちしています。 http://www.ballet-lessons.de -- 2022-01-25 追記 -- 体験レッスンのご連絡お待ちしています。 -- 2022-09-21 追記 -- 火曜日と水曜日幼稚園クラス、小学生低学年クラスの生徒さん募集中です! 興味がある方は是非ご連絡下さい! -- 2023-01-01 追記 -- 2023年も募集中です! --... -
キッズダンス メンバー募集
2月9日Oyako Dance よりキッズダンスメンバーを募集しています。 だいたい3歳~6歳 毎週水曜日 16:00~16:50 Tanzstudio Rebecca Anglerstr.8 U4/5 Heimeranplatz より徒歩2分 バレエを基礎にお子様が興味深くレッスンに取り組むよう工夫しています。 リトミックの要素も取り入れてより楽しくレッスンできます。 -
Oyako Dance
11月28日Oyako Dance 、新しいクラスが始まります! 毎週水曜日、16時~17時 ダンススタジオ、Rebecca Anglerstr.8 U4/5 Heimeranplatz より徒歩3分 毎週金曜日はElki で開催です。 日本語シュピールグルッペの後、16時45~ 皆様のご参加お待ちしております! -
おやこダンス ダンスワークショップ
11月3日おやこダンスより初のイベント、ダンスワークショップを開催します。 参加年齢2〜8歳 ハロウィンをテーマにリズム遊び、リトミック ダンスゲームをして楽しく体を動かし、ダンスの基礎を学びます。 お好きな仮装で是非ご参加ください! -
7月 ミュンヘン親子ダンスレッスン
6月7日Oyako Dance 参加者を募集しています。 対象年齢は3〜6歳、対象年齢以外でもダンスの好きなお子様、ママ、パパ、お気軽にお問い合わせください。 毎週金曜日、16:45 ~17:45 ダンスエクササイズを取り入れて音楽に合わせて踊ったり、ストレッチや体幹を鍛えるトレーニングで基礎体力の向上、リズム感を養います。 お子様に何か、お稽古させたいと思っている方、日頃、子ども中心の生活で運動不足を感じられている方、一緒に運動しませんか? 皆様のご参加をお待ちしています! 講師 Yasu 日本女子体育大学、舞踊専攻卒業後 渡独... -
ミュンヘン 親子ダンス メンバー募集!
3月18日簡単に自己紹介をします。 私は日本女子体育短期大学、舞踊専攻を卒業し、渡独しました。 ミュンヘンを拠点とし、主にミュージカルやオペラのパフォーマーとして舞台に出演しておりました。 現在、二児育児中です。(3歳と4歳) 今回、皆さまと一緒に親子で楽しめる運動の場を提供したく、親子体操、親子ダンスを開催します。 ダンスエクササイズを取り入れて音楽に合わせて踊ったり、ストレッチや体幹を鍛えるトレーニングで基礎体力の向上、リズム感を養います。 お子様に何か、お稽古させたいと思っている方、日頃、子ども中心の生活で運動不足を感じられている方、 一緒に運動しませんか?... -
クラシックバレエを教えています。
9月27日クラシックバレエを教えています。 丁寧且つ美しいバレエを目指し楽しく面白いレッスン作りを心掛けています。 これからバレエをやってみようと思っている方も、昔習っていてまた始めたい方も、お気軽にご連絡ください。 体験レッスンや見学もご用意しています。 https://www.ballet-lessons.de/ -
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クラシックバレエ生徒募集中
9月9日日本語でクラシックバレエレッスンをします。楽しくレッスン出来ればと思っています。 3歳~5、6歳までの生徒さんを募集中です。(9月から開始予定) 日程:火曜日 16時15分‐17時 詳細はメールでご連絡下さい。 白羽 -- 2021-07-09 追記 -- 時間の変更 16時30分-17時15分 -- 2021-07-11 追記 -- 6歳~8歳、8歳~10歳、10歳~12歳のクラシックバレエクラスを予定しています。各クラス5人以上ご参加される場合9月から開始予定です。応募お待ちしております。 -
自宅でズンバ オンラインズンバクラス
11月20日最近運動していない・・・ なんでもいいから少し体を動かしたいという方、 おうちだから安全 おうちだから恥ずかしくない おうちでも汗だくになれる! 踊ったことがなくても ズンバをしらなくても 大丈夫 初心者大歓迎のやさしいオンラインズンバです。家を出られない方、ジムやスタジオに行くのは大変という方、畳2畳くらいのスペースがあればじゅうぶんです。マンションでもできる、飛んだり跳ねたりしないズンバです。 【レギュラー 水曜朝クラス】 日時: 毎週水曜日 10時~11時(ドイツ時間) 場所: オンライン会議システムZoomを使います。 参加費: 1回10ユーロ (初回無料です)... -
ズンバクラス zoomでのオンラインクラスのお知らせ
11月15日今井美範と申します。 日本にいた頃は劇団四季で俳優をしており、こちらに来てからもミュージカル俳優として活動しておりました。 子供(双子を産み今は4人男子の母です)を産んだ事を機にミュージカル活動はお休みし、子育てに専念していますが、どこかで踊りたい、歌いたいという気持ちが抑えられず、子供が少し大きくなった今、ズンバクラスをオンラインで始めることにしました。 zoomでのオンラインレッスンになっております。 オンラインならご自宅にいながら子供を見ながらでもご参加いただけるというメリットがありますし、誰も見ていないから好きに体を動かせるというメリットもあります。... -
オンライン・ムーブメントメディスン(ダンス瞑想)
4月25日ムーブメントメディスン・オンライン「エレメンタルジャーニー」 2020年5/1 金曜祝日 12:00 自宅やお好きな場所でZoomで参加。 ※日本語のみでナビゲイトします! 参加者はミュートになっていますので、お子さんとご一緒でも、周りが騒がしくても大丈夫です。ビデオのオン・オフはお好きに選べます。 オンラインでのご参加が難しい方はのちに録音を送ることもできます。(視聴期限 当日を含む3日間) (流れ) ①開始時間15分前からウォーミングアップのための音楽をかけておきます ②ご挨拶 ③ガイドつきムーブメントメディスンクラス ④最後に終了のご挨拶と任意でシェアリング *... -
ストレッチクラス 短期オンラインレッスン/無料
3月11日こんにちは バレエダンサーのHarumi です。 コロナウイルスの影響で人混みを避けて生活されてる方が多いと思います。(私自身もその1人です) そこで短期ですが、Zoom を利用してストレッチ((ジャイロキネシス))のオンラインレッスンを開催します。 (ボランティアの気持ちですが、いたずら防止のため、Paypal 決済で1ユーロいただきます。) 3月17日10:00-11:00の間の30分を予定。 (希望の時間があれば、気軽に問い合わせください) 今後継続するかなどは、問い合わせの様子をみて、考えていきます。 *赤ちゃん・子どもがいても大歓迎です。... -
(ダンスセラピー)ムーブメントメディスン
11月22日(少人数制ダンスセラピー)ムーブメントメディスン 11/22(金)19:00~21:00 今夜は「水のエネルギー」を、受け取り、水に流しながら動いていきます。 身体の70%を占める、水。 内側からそして外側からバイブレーションと動きで感じていきます。 解放と、癒しと、浄化のときを楽しみましょう! 場所:Tanz Studio Urte Gudian, Lindwurmstr.74 poccistr駅 marienplatzより出口からすぐ お申込み:メールください。 ykyogaism@gmail.com ≪ムーブメント・メディスンとは≫... -
大人のためのバレエ教室
3月4日日頃の運動不足解消にバレエを始めてみませんか?新陳代謝が活発になりアンチエイジングに最適です。 バレエの基礎を身につけて美しい姿勢作りに役立ててはいかがでしょうか? 開講10年,ベテラン講師が親切にそれぞれの方にあったストレッチを指導致します。 初心者の方も経験者の方も一緒に和気あいあいとレッスンしております。 あなたも、体に良いことを初めてみませんか? 日時: 毎週水曜日 10時30分~11時30分 場所: Tanzprojekt München Blütenstr. 15. ( U3 / 6, Universität... -
バレエレッスン / ストレッチクラス
8月22日個人レッスン、少人数(2-4人)、グループ(5人以上)で、予約制で曜日や時間帯はフレキシブルに対応します。 3歳から大人まで、未経験の方も大丈夫です。 親子やお知り合い同士でグループを組んでいただけます。 フランス語と英語でもレッスンできますので、もしフランス人や英語圏のお友達などがいれば、誘っていただいても大歓迎です。 それぞれのレベルやレッスンの希望内容によって、レッスンメニューを考えます。 •バレエを体験してみたい、始めたい •お子さんにバレエを習わせてみたい •日本で習っていたけど、ドイツに来てやめてしまった方 •英語やドイツ語でのレッスンでは不安な方... -
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クラシックバレエを教えます。
6月5日(詳細)3~4歳のバレエは主にストレッチと身体の動かし方を中心に授業をしています。メソットは、ロシアのワガノワ式です。 火曜日 15:00-15:45(キッズクラス) 16:00-17:00(小学生) 17:10-18:10(親子ストレッチ) 木曜日 14:00-14:45(キッズクラス) 15:00-16:45(キッズクラス) 年齢を書いてますが体験レッスンでお子さんの身体能力に応じて上のクラスに上がることも可能です。 体験レッスン5€ プラン1: 週1回レッスンで3ヶ月(120€) プラン2:... -
クラシックバレエの生徒募集
4月2日クラシックバレエを習いたい生徒募集してます。 場所は、Euckenstrasse15 81369 München 対象:3歳から大人(バレエに興味がある人なら誰でも大歓迎) バレエ教師:白羽萌 体を柔らかくしたい…趣味が欲しい…綺麗な身体に憧れる…姿勢が悪い…健康のため…とにかく踊りたい そんなあなたのお手伝いをいたします! 楽しく厳しいバレエを一緒にしましょう! 興味がありましたらご連絡下さい! -
クラシックバレエ生徒大募集
1月22日クラシックバレエを習いたい方募集しております。 Ballettunterricht mit Moe Massold-Shiraha im Ballettsaal des Haus der Sonne e.V. Kappellenstraße 22 82008 Unterhaching 子供はもちろん、大人のバレエも募集しております。 子供は姿勢、歩き方、バレエの基本をみっちり教え、大人はストレッチ中心のバレエです。(体験レッスンあります。) 是非興味があればご連絡ください。 クラシックバレエ講師:白羽 萌 1990年大阪生まれ 7歳からバレエを始める。 17歳...
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