◇ 顔ヨガとは？
顔ヨガとは、表情筋を鍛えてストレッチする「顔のヨガ」です。
ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
顔ヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1～2週間続けるだけで顔が変わってきます。一生使えるメソッドです。

【講座内容】
3回に分けて顔ヨガ基本１０ポーズをマスターします。
●顔ヨガについて
●現在の自分の顔となりたい顔を知ろう
●表情の大切さを知ろう
●顔ヨガポーズレッスン
(小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、目元のむくみたるみ解消、デトックス、肌のターンオーバー促進、まぶたのたるみ解消、目力UP、艶やかな唇など)
●初回との変化を検証

【場所】
天理日仏文化協会
8-12 rue Bertin Poirée 75001 Paris
メトロ：Châtelet（1、4、7、11、14号線）、Pont Neuf（７号線）

【日時】
・1回目 11月14日(月) 13:00～14:30
・2回目 11月28日(月) 13:00～14:30
・3回目 12月12日(月) 13:00～14:30​

【受講料】
120ユーロ（３回分）　
※前回６月顔ヨガ集中３回コースまたはサロンでの個人レッスンを修了された方（​１日体験クラスは含まれません）は、６０ユーロで再受講していただけます（3名まで）。

【講師】
ヴァン・デック詩帆（高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター、エステティシャン）

【参加資格】
美容に興味ある方、顔ヨガに興味がある方、顔ヨガ初心者大歓迎！

【持ち物】
顔全体の入る鏡（机に立つタイプが望ましい）、撮影のできる携帯電話またはカメラ、筆記用具

【お申込み方法】
HP ( www.chichiparis.com )の予約・お問い合わせフォームより受け付けております。
以下の事項をご記入の上、お申し込み下さい。
・件名（１１月顔ヨガ集中３回コース申し込み）
・名前
​・住所
・電話番号
・メールアドレス
・お問い合わせ内容