★ワークショップのご案内★
ヨガとシンギングボウルのワークショップ

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マインドフルネスコーチであり、シンギングボウルセラピストでもあるNiki Feketeとともに、ヨガとシンギングボウルのワークショップを開催します。

前半はヨガのポーズで心身を開き、シンギングボウルの響きを受け入れる準備をします。
そのあと、古に伝わるパワフルなサウンドの波に浸って頂きます。(サウンドバス)

【日時】 11月30日（木）10:00~12:00
【場所】 Old school yoga
【内容】ヨガとシンギングボウルのセッション
【参加費】39€（3strips）
※リピーター割引(10%off)
【持ち物】バスタオル、お水

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定員に達しましたら、ウエイティングリストにてご予約お受けいたします。お早めにお申し込みくださいませ。
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申込みは、フライヤーのQRコードをスキャン頂くか、こちらから↓

https://forms.gle/ZKcKJKjLmWmTbHRP8

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シンギングボウル、耳慣れないかたも多いかと思いますので、簡単に説明させて頂きますと↓

❇️シンギングボウルってなに？
チベタンシンギングボウルとは古くからネパールに伝わるボウルの形をした楽器で、その起源は3000年以上前にさかのぼると言われています。

現在では多くの研究でチベタンシンギングボウルの音に癒しの効果や精神的な疾患を改善する効果があることもわかってきました。シンギングボウルの振動が、身体の深部につたわり、奥深くに眠る心理的、精神的なブロックにアプローチしていきます。
その癒しの効果は注目を浴び、単に音色を楽しむ楽器としてだけではなくセラピーやヒーリングの現場でも使用されています。

今回使用してもらうボウルは、アンティークのハンドメイド。非常にクオリティの高いものです。

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シンギングボウルの振動に包まれる特別な時間。その音がもたらすものは、単なる心地よさだけでないはずです。瞑想へと誘うボウルの音に身を委ねたとき、リラックスの深淵で、みなさんはなにを感じ、何を体験するでしょうか。ぜひ楽しみにいらしてください。