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プライベートヨガレッスン&漢方よもぎ蒸し隠れ家サロン
4月21日心と身体を癒す、プライベートヨガレッスン & 漢方よもぎ蒸し* "The hidden yoga studio Yomogi therapy " の再Openに関してお問い合わせをいただくので、こちらにもお知らせをさせていただきます。 【プライベートヨガクラス】: ◯看護師の知識を生かし、1対1で身体の動きを見ながら安全にヨガを教えるので、ヨガ初心者の方でも安心です。 ◯マタニティヨガ/チェアヨガ/シニアヨガ/骨盤調整ヨガ/中級・上級レベルヨガ/脳梗塞ヨガ/呼吸法などの1人1人のニーズに合わせた幅広い分野を教えています。... -
隠れ家○オーガニック漢方よもぎ蒸し○プライベートヨガレッスン
8月3日*心身ともに癒される、プライベートヨガレッスン&漢方よもぎ蒸し隠れ家サロン* 【プライベートヨガレッスン】: ①腰痛改善、肩凝り改善などその方に合わせたオリジナルのヨガメニューを考え、1対1で心地のいいヨガをご提案します。 ②骨格や筋肉の動きを見ながら安全にヨガを教えるので 、体のどこに効いているかしっかり効果を感じていただけます。 ヨガ初心者の方でも安心できると喜ばれています。 ③マタニティの方や高齢者の方へのレッスンもしています。 周りの目を気にする事なくご自身のヨガに集中できます。 ヨガマット・ドリンクをご用意するので手ぶらでお越しください。 【漢方よもぎ蒸し... -
プライベートヨガレッスン / よもぎ蒸しセラピー
6月29日隠れ家ヨガサロン よもぎ蒸し / プライベートヨガレッスンをしています。 【よもぎ蒸し 】: 冷え性や生理痛、腰痛、更年期などの症状で悩まれている方によもぎ蒸しを行っていきます。 体の芯からぽかぽか温まり、天然よもぎの香りでリラックスできます。 【 ヨガ 】: ①1日4名さま限定で講師が一つ一つのポーズの効果・効能を確認しながらポーズを取っていきます。“正しく効いている”がわかるヨガ。何でもお身体の質問もお聞きください。... -
癒し プライベートヨガレッスン / よもぎ蒸し
5月28日自宅でよもぎ蒸し / プライベートヨガレッスンをしています。 よもぎ蒸し: 冷え性や生理痛、腰痛、更年期などの症状で悩まれている方によもぎ蒸しをしています。体の芯からぽかぽか温まり、よもぎの香りでリラックスできます。 看護師なので、体の悩みのご相談にものれるかと思います。 ヨガ: 国際ヨガライセンスRYT200取得済み 1対1でのレッスンで体の使い方を見ながら一つ一つヨガを一緒に進めていきます。 インドの本場で学んだことを楽しく共有できたらと思います。 自宅ですのでサロンやスタジオと違い、よりオープンで穏やかな雰囲気なので、楽しんでゆったりしてくだされば嬉しいです。... -
看護師が行うプライベートヨガ
12月3日出張ヨガをしています。 看護師だからこそできる、その人に合わせた安全で心地のよいヨガを教えます。 本場インドでライセンスを取得しました。 プライベートレッスンなのでご自身のペースで学ぶことができ、今までヨガに苦手意識を持たれていた方でも安心して受けられます。 初心者大歓迎。 ヨガマットをご用意しております。 妊活や生理痛、更年期障害などに対するよもぎ蒸しも行っています。 どうぞお気軽に連絡ください。 -
モーニングヨガ@ミルフォード・ビーチ
1月12日初めまして。ヨガを教える活動をしているAyumiと申します。 オークランド・North Shoreでのモーニングヨガのお知らせです:) 呼吸を意識をしながら、全身を気持ちよく、ゆっくりと動かしていきます。また、ヨガのポーズとともに、首や肩のコリほぐしなど、ちょっとしたすきま時間にできるストレッチもお伝えできればと思います。一緒にヨガでリフレッシュして、気持ちの良い1日をスタートしませんか? こんな方におすすめ ・ヨガ初心者の方や体の硬い方 ・体のコリ(首・肩・腰)が気になる方 ・体をほぐしたい方 ・リフレッシュして1日をスタートしたい方 ・自分と向き合う時間を持ちたい方... -
4/15,16 一緒にヨガしましょう!
4月9日こんにちは! ヨガしたい、興味がある人、イースターホリデーに一緒にやりましょう〜(*^▽^*) 心も身体もリフレッシュして気持ちいいですよ♬ ニュージーランドに来て12ヶ月経つSakiです。北島、南島を回りながら、今はオークランドに落ち着いています。 1年ほど東京のスタジオでハタヨガを教えていました。またヨガを一緒に共有したいなぁと思っています! Hatha Yoga basic 4/15土曜日 10:00〜11:00 タカプナ Killarney Park 4/16日曜日 15:00〜16:00 オークランドCBD Victoria Park 参加費... -
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日本語マタニティーヨガ
10月30日妊婦さんに朗報! マタニティー生活を、よりハッピーに♪ マタニティーヨガは、心と体のリラックスを目的とし、妊婦さんの体の柔軟性を高め、妊娠中の運動不足の解消などにも効果が高いことから、その後の出産にも大変役に立ちます。 マタニティーヨガの効果: ☆健康維持、免疫力向上 ☆スムーズなお産に体を備える ☆呼吸法や瞑想による、精神安定・ストレス解消 ☆お腹の赤ちゃんとの対話 ☆便秘、肩こりや腰痛の解消 ☆睡眠不足の解消 ☆体重管理 10月26日~12月14日 毎週水曜日 11:15am~12:15pm (60 min) The Spreading Tree 37 Mt. Eden... -
ヨガを一緒にしませんか?
8月7日寒くてかたくなった筋肉をヨガでほぐしてリラックスしませんか? 私はヨガティーチャートレーニング200時間を修了後、主に日本とGolden bayでYinyasa yogaとHatha yogaを教えていました。ヨガの経験やカラダのかたさを気にせずに一人一人に合ったクラスをさせてもらうことが出来ます。場所や人数はご連絡頂いてからの相談になります。自然の中でする公園ヨガも大歓迎。日本でも英語でもOKです。 Reikiもしているのでyogaと組み合わたり、Reikiのみ行うことも可能です。 気軽にご連絡下さい(^^) Kumi
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