日の出と日の入りの時間に合わせて朝夕の2回、自然を満喫しながら気功で体を緩めた後にシンボリックメディテーションを行います。
パワーチャージできること間違いなし！ですよ(^^)

今回シンボリックメディテーションはシンガポール初上陸となります。開催を記念して今回は参加費はドネーション形式とさせていただきます。

気功は周稔豊老師が編集した八段錦を行います。音声に合わせて体を整えていきます（３０~４０分）。
シンボリックメディテーションは、日本古来の瞑想を現代風にリノベーションしたもので、はじめてのかたも、瞑想に入りやすく作られたものです。ハリウッドでも認められました。
シンギングボウルの倍音を身体で感じながら瞑想していきます（２０~３０分）。
朝と夕方で違うテーマの瞑想を行います。瞑想中に出てきたイメージの解説も行います。

◆日時
11月15日(日)

●朝の部　　朝日を浴びながら7:00～8:30
メディテーションテーマ：自分の生まれ持ったパワーを得る方法を知る

●夕方の部　夕陽に照らされて18:00～19:30
メディテーションテーマ：感情のバランスを取り、自分を癒す方法を知る

◆場所
ラブラドールパーク内の眺めの良い場所（car park C近くを予定）
https://www.nparks.gov.sg/…/parks-a…/labrador-nature-reserve

◆参加費用
任意のドネーション制

◆お持物
飲み物（ミネラルウォーター）、敷物

◆メディテーションナビゲーター
シンボリック認定セラピスト　鈴木泰子

●気功が初めての方、メディテーションが初めての方でも大丈夫です。
●当日ぷらっと参加していただいても結構ですが、事前に参加表明いただいた方には場所の詳細をご連絡させていただきます。