皆さん、こんにちは！
FYS Yogaです。

本日は対面でのグループレッスンのご紹介です。

対面でのグループレッスンは、会場・参加メンバーをクライアント様側でご指定いただく形になり、ご近所でのメンバーやお友達グループなどで楽しく練習できます♡

プライベートレッスンを受けている方はこんな方。

☑️ヨガに興味はあるけれど、体を動かすことに苦手意識があって他の人と一緒のスタジオレッスンにはためらいがあったという方

☑️現役インストラクターさんがご自身のメンテナンスやスキルアップの為

☑️ご夫婦で趣味として一緒にやってみたいという方

☑️妊娠中や何かしらの手術後、過去の怪我などの理由で、ご自分のペースで安全に着実に体を動かしたいという方

☑️フィットネスジム内での比較的大規模なグループクラスに参加してきて、物足りなさを感じたり、自分が正しく行えているのか不安があった方

☑️レッスン後のマッサージが楽しみで（笑）、といった方　などなど

オンラインと併用しながら対面でのレッスンをお勧めします！

正しいポーズを取るためには自分の体のクセを知ることが大切です。

体が硬いからできない、ポーズが難しいと思っているかたでも、体の使い方や伸ばし方を練習していけば、きっとできるようになります。

気持ち良い伸びを感じることで心身の健康にポジティブな効果ができるかも。
ぜひ、自分の体をよく理解しながらヨガにチャレンジしてください。

https://fysyoga.com/services/

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