長距離の水泳を習いたい方は、お気軽にご連絡下さい。

１．目標：クロールで１時間
２．距離：距離は健康維持にあまり関係しませんが、１時間のんびり泳いで１キロ、速い場合で２.３キロ程度です。
３．体力：年齢、運動神経の良否、水泳の経験等はあまり関係ありません。
４．効果：成人病予防と改善・腰痛や関節痛の改善・筋力強化
５．泳法：クロール・平泳ぎ
６．英会話教室のように、毎週習う必要はありません。理論を教えた後、実際の泳ぎをチェックして必要なアドバイスをします。

※肥満・高血圧・糖尿病・関節痛・腰痛等の成人病予防・改善のために何か運動をしたい方は、HPを参考にして下さい。質問があればメールを送ってください。
　
指導者の資格・経験等
　ヘルスケア・トレーナー（厚労省管轄中央労働災害防止協会の資格）で、体育学部運動医学専攻（卒業）。累計カウンセリング人数（体力測定・評価・運動指導）は、大手企業従業員等を中心に約１，０００名程度。