こんにちは！

・久しぶりに汗をかきたい。
・運動したいけど、ひとりじゃモチベーションない。
・一緒に運動する友達ほしい。
・学校や仕事以外の時間を有効に使いたい。
・とにかく運動する習慣をつけたい

↑の方、一緒に運動しませんか？

体力向上と健康維持のため、毎週月曜日夜に友達と集まり、1時間ほど汗を流しています。メニューは固定ではないので、Youtubeなどを参考にしたり、お互いアイデアを出し合ってメニューを作っています。（腕立て伏せ、懸垂、バービー等々）忙しくて毎週来れなくても、月1などでも全然OKです。参加は強制しないので、「運動したいな」と思う日に自主的に参加してもらえれば大丈夫です。
日本人もいるので、中国語話せなくても大丈夫です。

時間：毎週月曜日19:00〜20:00くらいまで（場合によっては19:30～20:30になる場合もあります）遅刻や早退OKです。
場所：MRT國父紀念館3番出口の隣の光復國小の運動場（雨の日は場所変更の可能性あり。随時LINEで共有します。）初回は3番出口までお迎えにいきます。
参加費：無料
持ち物：汗拭きタオル、飲み物（ウォーターサーバあります）運動する格好でお起こしください。

ぜひご参加お待ちしています。

Yamanoまでメールよろしくお願いします。


-- 2020-12-22 追記 --

年中開催しています。お気軽にお問い合わせください。