土曜日朝9時から、日本人バレリーナのAmane Takaishiさんがされているオンラインピラティスクラスに参加しています。ピラティスは骨盤を始め、体の隅々を動かすことのできるエクササイズで、やり終わった後とてもスッキリするのでおすすめです。オンラインですので、スタジオに行かずに自宅で手軽にできます。Boston Body PilatesのWebsiteからVirtualを選んで申し込めます。一回ずつ申し込めますので、ぜひ一度参加されませんか？
https://bostonbody.com/virtual