ヨガのインストラクターとしてまだまだ新人です。
生徒さんに教えることで、自分も一緒に学んでいきたいので、初心者でもヨガ歴ある人でもどなたでも大歓迎です。
自宅で行いますので、1回のレッスンの人数を最高でも3人としているので、一人一人を見ることができます。
私も、一人一人の癖や特徴をみて行いたいので、一人の参加でも大丈夫です！
ヨガの内容としては、初回は、呼吸を重点とし簡単なポーズを取り入れた60分のコースで行います。
ヨガの経験や生徒の特徴を見ながらポーズの追加や変更する場合もあります。
なぜなら、ヨガのポーズは何千通りあるように、人の身体も何万通り以上あります。
苦手なポーズ、身体に負担がかかるポーズは、身体を痛めてしまいます。無理なく楽しくヨガをしていただきたいです。
初回は無料です。2回目以降は1回$5とさせて頂きます。
時間帯は平日は14時以降から18時ごろまで
土日は朝から夕方までを考えています。
生徒さんの都合でこの時間帯が無理な時は、合わせれる範囲内では合わせます。
自宅は駅から7分ぐらいないので、近いです。
興味のある方はご連絡ください。