こんにちは！ゆうきです！
今回、パーソナルトレーナーの資格を取りにオーストラリアのメルボルンへやってきました！
もともと日本やニュージーランドでパーソナルトレーナーをやっており、減量、筋力増加、食事制限が得意分野です。
もちろんベンチプレスを100kg上げたい！のようなことも教えられます！

ダイエットの場合、体重によりますが2ヶ月で5kgは落とせます！

もし興味がありましたら、連絡してください！

追記:連絡を多数頂いてますが、とてもハードなトレーニングを行うので本気でやれる方のみ連絡ください。何人かはギブアップしてしまったので。。

今掲載している一時間50ドルのトレーニングは限定６人までとなっており、週三回の最低一か月は続けてもらいます！もしも一人ではなく、二人の場合は一時間半で80ドルにすることも可能です！
こちらのトレーニングは食事管理などはなく、シンプルにジムに行きトレーニングをするだけです。
時間帯はは火曜日と木曜日のAM9-PM5以外なら時間調整してトレーニングが可能です。
女性三人、男性三人のみの募集となっており、過去の例を見ると一週間程度で埋まってしまうのでお早めにどうぞ！

例として今パーソナルをしている方は、八か月で12kgの減量に成功しました。
その方は食事を変え、平日は一時間のウォーキング、ほぼ毎日10-15分程度のトレーニングをしています。
二人目の例は空手で世界三位の方にいいトレーニングだと褒められ、ジムパートナーをしていました！

トレーニングの質は皆に素晴らしい(ものすごく筋肉痛になる)と言われています！

最後に、たくさんの女性が筋トレをしたら大きくなる、ごつくなると思っていますが、まったくと言っていいほどならないので安心してください！(十年は必要です)

さあ、準備万端！一緒にいい体になりましょう！！！！

※別途ジム代が月に６５ドルかかります！


-- 2020-02-12 追記 --

追記:トレーニング動画のURLも載せますのでよろしければ参考までに!