４月８日　（日）午後３時～５時
Little Mandarin Yoga Studio
37 Swanston Street, Studio 2, Level 7, Melbourne VIC 3000

このワークショップでは、ヨガの基礎からプラーナヤーマ（呼吸法）、メディテーションをご紹介していきます。そして、簡単なヨガの哲学についても学んでいきます。安全でフレンドリーな雰囲気の中でヨガを始めてみませんか。

さらに「今さら聞けないなー。」なんていうヨガについての質問や、「ヨガをやりたかったけれど、何（どんなヨガ）から始めていいのかわからない。」「このポーズはどうやるの？」などという質問がある方、みなさんと交流を深めながら楽しくワークショップしていきましょう。
初心者の方だけでなく、ヨガ、プラーナヤーマ、メディテーション、そして哲学についてもっと知りたいという方にもおすすめです。アフタヌーンティーには、サウスメルボルンにある、Kuu Caféさんによる、おやつもご用意しております。ワークショップにご参加された方には６Weeks Beginners’ Courseへの特別割引も行っております。

ご予約はウェブサイトから。
https://www.littlemandarin.melbourne/

ワークショップの内容:
プラーナヤーマ / メディテーション（実践）
フローヨガクラス　（ワークショップ）
ヨガニドラ　（実践）
Q&A　アフタヌーンティー / 質問コーナー