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ヨガの基礎、プラーナヤーマ、メディテーションワークショップ

ヨガ

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4月8日 (日)午後3時~5時
Little Mandarin Yoga Studio
37 Swanston Street, Studio 2, Level 7, Melbourne VIC 3000

このワークショップでは、ヨガの基礎からプラーナヤーマ(呼吸法)、メディテーションをご紹介していきます。そして、簡単なヨガの哲学についても学んでいきます。安全でフレンドリーな雰囲気の中でヨガを始めてみませんか。

さらに「今さら聞けないなー。」なんていうヨガについての質問や、「ヨガをやりたかったけれど、何(どんなヨガ)から始めていいのかわからない。」「このポーズはどうやるの?」などという質問がある方、みなさんと交流を深めながら楽しくワークショップしていきましょう。
初心者の方だけでなく、ヨガ、プラーナヤーマ、メディテーション、そして哲学についてもっと知りたいという方にもおすすめです。アフタヌーンティーには、サウスメルボルンにある、Kuu Caféさんによる、おやつもご用意しております。ワークショップにご参加された方には6Weeks Beginners’ Courseへの特別割引も行っております。

ご予約はウェブサイトから。
https://www.littlemandarin.melbourne/

ワークショップの内容:
プラーナヤーマ / メディテーション(実践)
フローヨガクラス (ワークショップ)
ヨガニドラ (実践)
Q&A アフタヌーンティー / 質問コーナー
カテゴリー
ヨガ・ピラティス
対応エリア
Melbourne CBD

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最寄り駅
Flinders Street Station
投稿者
高松美恵
ウェブサイト
https://www.littlemandarin.melbourne/
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