ミュンヘン郊外よりオンラインヨガをお送りしております。 5月に入って心地よい初夏の陽気が続いたかと思ったら、ここ数日は雨や雷の曇天が続き、気温も10度を下回る寒さです。家に籠るにはちょうどいいのかもしれません^^。でも、やっぱり青い空、心地よい陽射し、待ち遠しいですね。 【金曜日 陰ヨガ・陰陽ヨガの時間変更のお知らせ】 来週22日金曜から陰ヨガ・陰陽ヨガは ◎日本時間20：30～21：30 ◎ドイツ時間13：30～14：30　 に変更させたいただきます。 ＊今週（明日）は今まで通りドイツ時間10：00～日本時間17：00～...

4月よりバイエルン州からオンラインでヨガクラスを行っています。 少人数制・完全ご予約制・日本語。 少人数制なのでおひとりおひとりの動きを確認しながら進めています。 初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方ももご参加いただけます。 Zoomやオンラインクラスがはじめ他の方は、 無料のクラス『座ったままヨガ』もご用意しております。 お問い合わせなどお気軽に^^。 5月のオンラインクラスのスケジュールです。 ゴールデンウィーク中も通常通りの開催です。 ◆◆座ったままヨガ30◆◆ 毎週月曜日 4.11.18.25日 ドイツ時間 14：00～14：30 日本時間 21：00～21：30...

新型コロナウイルス影響で、生活スタイルが変わり続ける毎日。 SARA YOGA では自宅で参加できるオンラインヨガレッスンを始めました。 今こそ、ヨガで体力を維持し、体と心のバランスをととのえ、明るい春を迎えましょう。 ******* 必要なもの Skype,とZoomをインストールしたコンピューターあるいはスマートフォン インターネット ヨガマット スケジュール Online Sunday Morning Vinyasa Flow @ Home⎥10:30-11:30 ⎥SARA YOGA Online Monday Evening Vinyasa @ Home⎥18:30 -...

Workshop 新春 ⋅ 箏 ⋅ お寺ヨガ in 恵光ホール Sara Sound Meditation VOL.5 日時：1月19日13:10-16:00 場所：恵光ホール Eko-Haus der Japanischen Kultur e.v. Brüggener Weg 6,  40547 Düsseldorf    料金：一般  25 €（全クラス）  |15 €（1クラス） https://www.sara-yoga.de/events-1/workshop-new-year-new-spring-sound-meditation-temple-vol-5...

桜・箏とヨガのサウンドメディテーション 4月26日 13:10 – 16:00 MEZ 恵光ホールにて。 EKO-Haus der Japanischen Kultur e.V., Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf, Germany ******* 陽春・箏とヨガのサウンドメディテーション。桜の季節を迎え、サラヨーガ第６回目のお寺ヨガでは、自分の心と体に向き合う桜ヨガを開催します。。箏の調べに呼吸を重ね、心静まるひとときを！ ******** 13:10 - エントリー 13:30- 14:15 Vinyasa Flow I |...

陽春 ⋅ 箏 ⋅ お寺ヨガ in 恵光ホール　Vol.6 日時：4月26日 (日）13 : 10 - 16 : 00 場所：恵光ホール Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf 内容： ******* 陽春・箏とヨガのサウンドメディテーション。桜の季節を迎え、サラヨーガ第５回目のお寺ヨガでは、自分の心と体に向き合う桜ヨガを開催します。 ******** 13:10 - エントリー 13:30- 14:15 I. Vinyasa Flow I 14:20 - 15:10 II. Yin Yoga for Balance| イン・ヨガ...

夏至・箏・お寺ヨガ ******* 一年で一番陽の長い日、「夏至」。北半球ではこの日が一年のうちで最も昼が長くなります。 眩しい太陽と真っ青な空。 サラヨーガ第２回目のお寺ヨガでは、夏の暑さを元気に迎えるために、体内に涼しさを取り入れる呼吸法とヨガを行います。 夏はヨガをするのに最適な季節。お寺の静かな空間で、穏やかで優しいひと時を過ごしましょう。 日時：2019年6月22日 13:10-16:00 場所：EKŌ-Haus der Japanischen Kultur e.V., Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf プログラム： 13:10 -...

夏至・箏・お寺ヨガ 日時：2019年6月22日 13:10-16:00 場所：EKŌ-Haus der Japanischen Kultur e.V., AddressBrüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf ******* 一年で一番陽の長い日、「夏至」。北半球ではこの日が一年のうちで最も昼が長くなります。 眩しい太陽と真っ青な空。 サラヨーガ第２回目のお寺ヨガでは、夏の暑さを元気に迎えるために、体内に涼しさを取り入れる呼吸法とヨガを行います。 夏はヨガをするのに最適な季節。お寺の静かな空間で、穏やかで優しいひと時を過ごしましょう。 13:10 -...

*********** Sara Yoga in Salznah Köln *********** Yogaでしなやかな身体と心、豊かな感性を！ ケルン市内、アグネス教会区域に位置する、ヒマラヤ天然岩塩に囲まれたスタジオ「Salznah」にて、 ヨガと天然岩塩の相乗効果で、身体と心を癒しましょう。 *********** Salznah　Köln Neusser Str. 30-32 (Im Hof) 50670 Köln U-Bahn : Ebertplatz (Linie 12, 15, 16, 18) ケルン中央駅より徒歩約15分。 ***********...

深い呼吸が、身体と心を生き生きさせます。 しなやかな身体が、柔らかい心を作ります。 より輝いた毎日を送るために身体と心のバランスを整える時間を持ちませんか？ 初心者から経験者まで、皆様のレベルとお時間に合わせて日本語でヨガの個人指導をします。 　 [レッスン形態] デュッセルドルフ、ケルン、ボン市内訪問レッスン、及びケルン市内個人スタジオにて。 [個人レッス料金] ７５ユーロ　（60分） ９０ユーロ　（90分） ＊家族レッスン、グループレッスンなどご相談に応じます。 [講師] Sara （サラ）女性。 The Yoga Loft Cologne...

はじめまして、kyokoといいます。32歳女性です。 日本語もしくは英語でのプライベートヨガレッスンを提供します！ 個人や少人数でのレッスンが得意です。参加される方の希望や身体的特徴に合わせてクラスの内容を組み立てたり、サポートをします。 私は日本とインドで指導経験があります（すべて個人のお宅などのプライベートレッスンです）。 日本でイシュタヨガの指導資格、RYT200取得（全米ヨガアライアンス協会の認定）取得しました。 インドでシバナンダヨガ指導資格を取得しました。 ◉場所　 ご自宅もしくは近所の公園など。ウパタールでもよろしければ、私の家でも構いません。...