こんにちは。

ヨガとティラピスで、自分自身で体の老廃物を流しませんか？

簡単なストレッチをした後、オイルを使ったマッサージで老廃物を流します。

自分自身で身体のメンテナンスをしたい方、
自分自身では手が届きにくい方や首回り、
腰などの部分も一緒にケアしたい方にお勧めです。

レッスンなどで無理な動きはせず、
簡単な自身の動き（ストレッチ）とサポート（マッサージ）で、
身体をすっきりとした状態に維持できます。
継続すれば、少しずつ体質が改善されますので、長くじっくりやるのが目標です。

一度に２名様まで。
初回無料、２回目以降は８€。（主に女性におすすめです）