コロナで疲れてしまった心と身体に元気を取り戻しましょう！ ヨガでマインドフルを学びながら身体を鍛え、フィットネスで筋肉を整え、体のバランスを取り戻します。 ライブクラスで、またZoomでのオンラインクラスで、お好きなクラスを選んでいただけます。 是非お問合せください。

Online yoga classes for Teens/Pre-teens Thursday 2/18/2021 at 11-11:40am in English. ティーンズ・プレティーンのためのオンラインヨガクラスです。 英語でレッスンを行います。 2/18/2021 11-11:40am その他、キッズダンスクラス、親子ヨガ、よさこいなど異なるジャンルのオンラインレッスンを開講しています！ 各レッスンの紹介、ご参加予約はウェブサイトよりご確認ください。 お問い合わせ E-mail：jnewyorkerz@gmail.com...

パンデミックの中なかなか思うように体を動かせてない方、心を落ち着かせたいと思っている方に最適のオンラインヨガレッスンを日本語で行なっています。ビニャーサヨガを基本にしていますが、初心者の方から安心して受けられます。中上級レベルをご希望の方は、プライベートレッスンも対応可能です。ご連絡をお待ちしています。 Info＠yogalifewestchester.com www.yogalifewestchester.com @yogalifewestchester

こんにちは！ ヨガインストラクターのJuriです。 ハワイ在住のヨガインストラクターが英語でオンラインのヨガクラスを教えています。今なら初回クラスは無料です！ 今日なんか暇だな〜やる事ないな〜。そんな時があれば暇潰し程度で遊びに来てください。 ~クラス内容~ *初心者から経験者まで対応のクラス *ヴィンヤサヨガやハタヨガを主に行います *わかりやすくはっきりとした英語のインストラクションでクラスを進めて行きます(必要で有れば、日本語の説明も入れて行きます) *プライベートクラスなので一人一人のニーズに合わせてヨガクラスを作って行きます...

現在自宅スタジオでのレッスンをCovidの為お休みしておりますが、オンラインでのレッスンをしています。 ニューヨーク時間ですが、夜のクラスは日本からでも受講出来ます。是非お問い合わせください。

ヨガインストラクター(RYT200 取得)による、オンラインでのヨガのクラスのお知らせです。日本語と英語でクラスが受けられます。 https://naokony.com/n-yoga-nyc/ 毎週、異なる身体の部位・ポーズ・チャクラ等にフォーカスしたヴィンヤサクラスです。どのレベルの方にも楽しんでいただけるよう、オプションを付けて進めていきます。初心者の方でも気軽に参加いただけます。クラスのスケジュールはこちらをご覧ください。 グループクラスのスケジュール 水曜日 6:15-7:15pm (英語） 日曜日 8:00-9:00am (日本語)...

キッズヨガは、感情のコントロール、体幹、バランス、集中力、脳の発達などにとても効果的です。 少しでも多くのキッズがヨガを楽しめるように、『キッズヨガアドベンチャー』は、毎週１回程度のペースで、無料動画レッスンを配信しています。 特徴は、 ☆ストーリーを聞きながら、自然にヨガを練習できる ☆字幕もあるので、耳が不自由な子や文字を読みたい子へのサポートあり ☆高画質（４K）で、背景も変わったり、お子さんがおとぎ話の世界に入ったような感覚でヨガを楽しめる ☆呼吸法もポーズと一緒に練習して、よりマインドフルにヨガをできる ☆10分程度のヨガなので、小さなお子さんも集中して出来る...

【日程】2019年12月26、28、30日（木・土・月）午後1:30-4:30　 【場所】マンハッタン内　ルーシッド・ボディ・ハウス（230 Lexington Ave） 【受講料】＄240 【講師】タッカー彩　NY在住、日本人唯一の認定講師　 　ルコック身体演劇芸術修士（MFA）。専門は即興を基にしたオリジナル作品の制作。NYマイケルハワードスタジオのコンサーバトリー修了。 【Contact／申し込み】 aya.lucidbody@gmail.com まで応募動機を添えてご連絡ください。 【内容】...

Wave Yoga × Dou Yoga ヨガインストラクター養成講座200時間(RYT認定) Aコース　9:30 - 13:30、14:30 - 16:30 Bコース　9:30 - 13:30 （両コース共、9/10,11,17,18は1日中） （受講出来ない日は、養成期間中であれば別日で無料で補講も可能） 半日コースの方で9月の1日中講座の日にお子様がいてなどご相談ください 私たち養成講座の特徴は、 日本だけではなく、世界中にはたくさんのヨガインストラクター養成講座があります。実際に自分自身が受けて感じたことから多くの講座に対して共通の問題点があります。 1....

NY マンハッタンのど真ん中、ミッドタウンにあるスタジオでYOGAのクラスを行っております。 ビギナーの方から、アドバンスの方まで受けて頂けるレッスンになっています。 基本的なYOGAのポーズから、Vinyasa flow、アームバランスなども練習して頂けます。 自分のペースで、少しずつYOGAのポーズを深めていきましょう。 日本語でのクラスなので、リラックスして受講していただけます。 ＊日時＊ 毎週月曜日 12pm-1pm　All Level 毎週木曜日 10am-11am All Level ＊場所＊ 43rd streetと5th...

産後のママの悩みの一つ。 尿もれ。。。 産後の尿もれは、放っておけば自然に治るものではありません。 しっかり骨盤底筋群を意識したエクササイズを行うことがとても大事です。 よく産後ママがやってしまう間違いで。。 産後直後から、ジムに通って、腹筋ガンガンやったり、ズンバやエアロビ、ジョギングなど、 飛び跳ね系のエクササイズをして、産前の体重に戻そうとする方がいますが、 実は、これ、尿もれをさらに悪化させてしまうことになるんです。 尿もれは、放っておいても良くなることはあまりありません。 特に第２子、第３子と出産が続いた方は、 尿もれを改善しないまま更年期を迎えると、...

リストラティブヨガとは、とにかく癒されたい人向けの全身をリラックスするためのヨガです。 毎日の仕事で心も体も疲れてしまった時、積極的なリラックスによって穏やかに回復を促していきます。 ひとつのポーズに５分以上時間をかけることで体の緊張を緩和し、心身の回復を目指すクラスです。プロップス（ブランケット、ボルスター、ブロックなど）を利用して首、肩、膝などをサポートして無理のないポーズを作ります ストレスマネージメントスペシャリスト/アメリカヨガアライアンス公認のハタヨガ、リストラティブヨガ...

ニュージャージーのウエストニューヨークでマタニティ•産後ヨガクラスやってます。 お子様連れで参加できるクラスあり。 シッタールームあり。（1レッスン／5ドル） クラス開催予定 7/6（金）9:30-10:30 マタニティ•産後クラス 7/10（火）9:30-10:30マタニティ•産後クラス リクエストがあれば2名様以上でクラスを開催致します。 お気軽にお問い合わせ下さい。 お問い合わせ 22shantiyoga@gmail.com Line@ https://line.me/R/ti/p/%40ipe1679f...

【Body Tone ヨガアライアンス認定マタニティー85時間プログラム】 1年に1回しか行われない貴重な講座です！妊婦さんでもご自身の勉強のためにご活用なれます！産後の資格取得にも便利です。 今、「ゼロトレ」で話題の石村友見先生に直接指導を受けれます！   日程：2018年7月30日（月）〜8月6日（月）85時間 時間：8:00～17:00(休憩含む)　水曜休み 料金：$2,550　 7/1-7/28 の200時間ヨガ講師育成講座とパッケージで割引き有り！...

ユニオンスクエアーにあるコミュニティーセンター CRS ( http://jp.crsny.org ) では毎週火曜、水曜、木曜、金曜に２種類のヨガクラスを２人の日本人講師により開催しています。 あらゆるレベルの方にご参加いただけるオープンクラスです。皆様の参加をお待ちしております。 アイアンガーヨガ　 講師 : 坂下裕美 状況に応じて多くの道具を使い、ヨガの効果を最大限に引き出してくれます。身体の方向性を重んじた正しい姿勢をアサナを通して実践し、強くしなやかな心身を築いてゆくとともに、呼吸の状態を観察し、感じる心を養います。 ヨガサイズ 〜ヨガとエクササイズ〜 講師 : 本間葉月...

美・エクササイズ開催中！ ↓こんな方はぜひ↓ *腰痛を改善したい *肩こりを治したい *下腹を無くしたい *背中の贅肉なんとかしたい デスクワークがお仕事の方、パソコン作業が多い方、ひどい肩こりでお悩みの方からビキニをかっこよく着たい方…等々 設備の充実したスタジオでレッスンしてみませんか？ ＊プライベート($60、1時間) ＊セミプライベート、2人のみ(一人あたり$25、1時間) パートナーやお友達と一緒に参加をしたい方！ ＊グループ(5人まで、一人あたり$24) プライベート、セミプライベートのお時間などはぜひご相談ください！...

＊2018年夏のヨガ講師育成プログラム（RYT200認定講座）に向けて、 無料説明会を致します！ 主催石村から、全米アライアンス200時間ヨガ講師育成プログラムについて、 みなさまに快適にご受講して頂ける様に説明会を行います。 やってみたいけど不安な方、長年ずっと考えていて踏み込めなかった方、 日本帰国に合わせて資格取得したい方、キャリアチェンジしたい方、 働きながら、小さなお子さんをお持ちながら資格取得を実現されたい方など、 一人一人の多くの悩みにお答えできます。 説明会ではお越し頂い方のみ、またさらにお得な特典がつきます！ 説明会後には、現在行われている春の...

2018年夏のヨガ講師育成プログラム（RYT200認定講座）に向けて、無料説明会を致します！ 主催石村から、全米アライアンス200時間ヨガ講師育成プログラムについて、 みなさまに快適にご受講して頂ける様に説明会を行います。 
やってみたいけど不安な方、長年ずっと考えていて踏み込めなかった方、 日本帰国に合わせて資格取得したい方、キャリアチェンジしたい方、 働きながら、小さなお子さんをお持ちながら資格取得を実現されたい方など、 一人一人の多くの悩みにお答えできます。 説明会では簡単なボディトーンのヨガスタイルを１５分実践も体験して頂けます。...

こどもの抱っこ、腕が辛い時ありませんか？適切に鍛えて身体への負担を軽減、そしてシェイプアップにも最適！ 「ママボディ」とは言わせない！！ 今回のテーマは二の腕！ 4月11日㈬ 10am-12pm 場所: CRS (123 4th ave, Thinkcoffeeの2階) 料金: $25 (早期割引や、お友達とご一緒に参加の方に割引きあります) ピラティスとヨガをミックスさせた、オリジナルのスタイルです！ ストレッチも多く取り入れ、肩こりの解消から、無理なくできる筋トレなどをご紹介します。...

ユニオンスクエアにあるコミュニティーセンター CRS ( http://jp.crsny.org/index.php/ongoing-classes/)では、 毎週水曜、金曜12時〜1時半に「ヨガサイズ〜ヨガとエクササイズ〜」クラスを開催しています。 家でもできる簡単なエクササイズとヨガの正しいポーズのコラボクラス。それらをより効果的にする呼吸法と共に行います。それぞれが心身に与える影響をその都度実感していただけるよう、丁寧にわかりやすく説明を加えながら、あらゆるレベルの方々が満足のいく結果を得られるよう、臨機応変なカリキュラムを組んでいます。 予約不要、ウォークイン大歓迎です。...

Midtown East でアライメント・ヨガのレッスンを行っています。 経験者の方はもちろん、ヨガが初めての方でも、安心にそして楽しく練習できます。運動後の recovery や腰痛、肩こりなどの解消にも効果的です。クラスは英語で行います。 Schedule: Tuesday 6:30-8:00 pm, Friday 5:45-7:15 pm Place: Love & Compassion Integrative Healing Center Address: 124 East 40th Street, 12th Fl, New York 10016 Subways:...

毎週水曜日、ニューヨーク、ウエストチェスターのホワイトプレーンズで日本語のヨガレッスンを行っています。詳しくはホームページへ。www.yogalifewestchester.com

当方、妊娠後期のヨガ講師です。 妊娠、出産予定の方々との情報交換、交流の機会としてニュージャージーのフォートリーにてマタニティーヨガを開催いたします。 日時：11月4日（土） 12pm-1pm　自宅で出来るマタニティーヨガワークショップ 1pm-2pm 　カフェにてランチを兼ねた交流会　（ランチは各自でご購入いただきます） 場所：　Pure Bliss Yoga （Fort Lee） 209 Main Street, 2nd Floor, Fort Lee, NJ 07024（raku izakayaの右隣の２階）...

過ごしやすい秋になりました。ホリデーシーズン前に身体を絞っておきませんか? ミッドタウンのSuisoMovement では10月限定ピラティスレッスンの回数券ディスカウントセール中。 グループクラス・プライベートレッスン・出張レッスン全てのセッションの回数券が10% OFF ! 初回体験レッスンは半額(グループ通常$30→$15, プライベート通常$65→$33)になります。 初心者歓迎、お待ちしています~ * * * * * * ピラティスとは、身体の深層部にある筋肉に働きかけるエクササイズ。 身体に無理なく、必要な筋肉を鍛えるのにピッタリです。...

パソコンやスマホなどを見ていると首や肩が凝ってきませんか？ 人間の体は20分以上同じ姿勢でいると筋肉が固まってきてしまいます。 肩こりは身体を ‘動かさないこと’ が原因の一つと言われています。 ミッドタウンのピラティススタジオ SuisoMovement では 9月8,15,22,29日金曜夜7pm~ [肩こり防止のためのピラティスクラス]を開催します。...

2017年10月平日コース・200時間ヨガ指導者養成講座（全米ヨガアライアンス認定校） https://www.dou-yoga.com/copy-of-teacher-training-1 ヨガとピラティスと教えているインストラクターShieriと、日本でもヨガの養成講座を教えたことがあり、ヨガのスタジオオーナーでもあるインストラクターYuukiから学ぶDOU YOGA 200時間ヨガ指導者養成講座。『感じる、聞く、考える、話す、観察する』様々な視点から学んでいきます。 ​ 『教え方を教える』『体の見方を教える』『改善の仕方を教える』 ​ 《​対象者》 ​...

【全米ヨガアライアンス正式認定校「ボディトーンニューヨーク・ヨガ講師育成プログラム」2017 秋の第12 期生募集！！】 全米ヨガアライアンスを資格修得後すぐに仕事として活かしている卒業生を80%以上輩出している「ボディトーンニューヨーク・ヨガ」。劇団四季・ブロードウエイミュージカル「ミス・サイゴン」の石村友見から直接学べるこのプログラムに是非参加してみませんか？ ・秋は少人数制のアットホーム型、わかるまで指導させていただきます。 ・週3回、ライフスタイルを壊さずに受講いただけます。 2017年春の様子はこちら...

ヨガアライアンス正式認定校「ボディトーンニューヨーク・ヨガ」 夏の短期講座募集！ 残り１ヶ月を切りました！残席数名です。 興味ありましたら是非お問合せください。 ≪2017年夏の短期講座日程≫ 7/1-7/27 : ヨガアライアンス200時間育成講座 7/29-8/5 : ヨガアライアンス85時間マタニティー ＊ 英語でも学べる20日間短期ヨガ留学 ＊ 日本人スタッフ6人（安心サポート） ＊ セントラルパークヨガ ＊ マタニティーも同時に資格取得可能 ＊ 夏のアクティビティー満載 ウェブサイト http://www.bodytoneyoganyc.com/...

動画ができました！「日本語で学ぶニューヨーク・ヨガ留学」ぜひご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=He6lLn_HTyE 夏のヨガ講師育成トレーニングは大人気！「20日間の短期集中コース！」 日本語でも英語でも学べ、海外で活躍できる！ 体質改善、体型改善できる！去年２名がウエスト１０CM減に成功！ Body Tone Yoga New Yorkオリジナル資格講座です。 日本人スタッフ6名の安心サポート！ • ネイティブ講師による英会話ヨガ • セントラルパークヨガ • 独立記念日の花火大会！ • 夏のアクティビティ満載！ •...

ピラティスとは、身体の深層部にある筋肉に働きかけるエクササイズ。 身体に無理なく、必要な筋肉を鍛えるのにピッタリです。 ピラティスの特徴は、特に骨盤周りと4種類ある腹筋をそれぞれ鍛えられること。 4種類の腹筋をそれぞれ具体的にエクササイズすることにより、骨盤の余分な緊張や緩みを取り、様々な効果（産後の骨盤の歪みを整えたい、ウェストをスッキリさせたい、腰痛を治したい、股関節や膝の違和感から解放されたい 、筋肉を正しくつけたい、etc) が期待できるでしょう。 4月限定 Pilates package 料金sale　 ミッドタウンのSuisoMovement...