グラウンディング・エクササイズとは1回30秒で一日に5回行うだけのシンプルなイメージワークです。
文字どおり、地に足がついた状態になります。
心がとても安定し、不安が減ります。
内側の軸がしっかり出来るので、周りの人や出来事に過度に影響されなくなります。
さらに健康状態が向上します。
毎日、正しく実践するとその人に応じた成果が必ずあります。

日本で過去３年間、毎月開催しているワークショップをこのたびニューヨークで２０人限定のアットホームな雰囲気でご紹介させていただきます。
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