自己探求ワークショップ　第１回目のお知らせ

窪田絵理心理学博士とNY新生活の有意義な始め方を考えてみませんか?


大都会の中の孤独な心気持ちは思い込みかもしれません。
心理学的観点から自分を奮い立たせるためのヒントを探る、少人数制ワークショップ１回目を開催します。

誰でもが新生活を始めたときに抱える気持ちを共有し解決法を知るためのワークショップです

「NYに来たけど何をしていいのかわからない」
「仕事もキャリアも日本に置いてきた、どう過ごしたらいいの?」
「友達づくり?一体・・?」

自己探求ツール(マインドフルネス)や悩みの捉え方を変える
心理学的メソッド(メンタルエクセサイズ)についてわかりやすく解説します。マインドフルネス瞑想の時間も設ける予定です。

家族の駐在に伴ってNYにこられた方、NY生活を始めたばかりの方など定員5名（ご応募が多い場合には、先着にて受付させていただきます）。

Date&Time：2016年11月30日(水）　14時～15時半
Place：55West 39th Street Suite 708 NY

Fee：おひとり25㌦

参加希望の方は、以下メールアドレスに件名を「ワークショップ参加」としていただき、お名前と連絡先Telをご記入のうえお送りください。
Webサイトからも申し込みいただけます。

Mail：eri@erilicious.com
Website: http://www.erilicious.com

ワークショップには瞑想も取り入れる予定です。楽な恰好でお越し下さい。

窪田絵理 Ph.D.：Yeshiva University Ferkauf Graduate School of Psychology 臨床健康心理学博士課程卒業。現在はコネチカット州スタンフォードとニューヨーク州ホワイトプレーンズのクリニックにて心理セラピーを行っている。