★第5回「大人の女性お茶会」のお知らせ★
『美容アンチエイジング ボディケア＆ビューティーエクササイズ　〜見えない割り箸を割る！〜』

運動をした方が良いのは分かっているけれど、仕事が忙しくて時間が取れない・・・
ジムに入ってもつい面倒くさくなって続かない・・・そんな経験ありませんか？そんなあなたに朗報です♪

今回のお茶会は、ボディーメイキングの講師 三木奈奈先生をお迎えし (プロフィールは下記)、バレエの基本から選りすぐりのテクニックを用いて、日頃使っていない筋肉や部位を目覚めさせるエクササイズを教えていただきます。
運動が苦手な方でも気軽にご参加下さい♪

＊ツボ押しで、美しいバスト作り（奈奈先生ご自身も Aカップ→Eカップに変身！）
＊ヒップアップ エクササイズ
＊背中の贅肉カット
＊肩＆首のコリ解消ストレッチ
＋＋プラ～～ス＋＋、代謝を上げるのに良い〇〇〇〇や、「見えない割り箸を割る」とは？？？お楽しみに～♪

日時：３月1日（木）午後6時半〜　
定員: 10名様まで 　(定員に達し次第締め切らせて頂きます)
参加費：$35 （当日現金にてお願いします）
※お水はご用意しております。
場所：Midtown West（参加ご希望の方にはEmailにて詳細をお送りします）
服装：動きやすい服装（軽装、パンツ、長めのスカートなど）
お申込み：「大人の女性のお茶会」 E-mail までご連絡下さい > ny.ochakai@gmail.com

私達「大人の女性のお茶会」は４0代の女性を中心とした会で、月に一度の「お茶会」と称した集まりに、美容や健康のプロをお招きし（たまには投資系のプロも！）専門家から直接、ためになり、生活に活かしていける良質の情報を学び、シェアして行くことを目的としています。イベントに関するお問い合わせやご質問等、お気軽に上記メールアドレスまでご連絡ください。皆さまのご参加、お待ちしております！


三木奈奈（みき・なな）/ダンサー＆振付師/ナナバレエ 主宰/ボディーアートメイキング 主宰
大阪府出身。幼少時よりバレエを始め、数々の舞台にてバレリーナとして活躍。1999年大阪芸術大学舞台芸術学部卒業。
2003年に渡米し、マース・カニングハム・ダンススタジオのスカラーシップオーディションに合格。モダンダンスの第一人者マース・カニングハム氏のオリジナルテクニックを学ぶ。指導歴23年、バレエ歴30年。長年のバレエ経験とモダンダンスのテクニック、また日本人ならではの繊細なムーブメントの評価は高く、現在もニューヨークを拠点に現役のダンサー＆振付師として各舞台で活動中。

※Web Site:
Nana Ballet http://www.nanaballet.com/home/
ジャピオン http://www.ejapion.com/beauty/kirei/22883